La crioterapia è un trattamento a freddo. La crioterapia può essere locale o generale - nella criocamera. Il trattamento con il raffreddore riduce il dolore, il gonfiore ed elimina l'infiammazione. Aiuta a ritrovare la gioia di vivere e ringiovanire. Tutto grazie al fatto che il sangue inizia a circolare 4 volte più velocemente del solito.
Sommario
- Crioterapia: che cos'è?
- Crioterapia locale
- Crioterapia generale, ovvero la criocamera
La crioterapia è un trattamento con temperature molto basse. La crioterapia locale utilizza un dispositivo con un ugello, che assomiglia a un tubo di aspirapolvere: raffredda articolazioni selezionate, frammenti di pelle o muscoli. La crioterapia generale consiste nel raffreddare tutto il corpo in speciali camere criogeniche. Entrambi i metodi sono stati utilizzati con successo per molti anni.
Un rinvio per la crioterapia può essere richiesto dal medico di base. Dovrebbe descrivere i sintomi e includere i test attuali (raggi X, ECG, emocromo, ESR, test delle urine, livello di glucosio nel sangue).
Ascolta la crioterapia. Come e per quali malattie viene applicato il trattamento del freddo? Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
Crioterapia: che cos'è?
La crioterapia utilizza la risposta naturale del corpo al freddo. Si tratta di comportamenti difensivi che ripristinano l'equilibrio del funzionamento dell'intero corpo. In primo luogo, c'è un improvviso restringimento dei vasi sanguigni nei tessuti, perché è così che il corpo si difende dalla perdita di calore. Il sangue scorre un po 'più lentamente e i tessuti raffreddati sono meno riforniti di ossigeno e sostanze nutritive. Il metabolismo rallenta. Ci vuole solo un momento. I vasi sanguigni quindi si dilatano e diventano iperemici. Il corpo inizia a difendersi.
Il freddo circostante agisce sul sistema endocrino e immunitario. L'endorfina, un antidolorifico naturale molto potente, viene rilasciata più rapidamente che a temperatura normale. Le sostanze antinfiammatorie circolano più attivamente. La tensione muscolare è ridotta. Diventano più flessibili, più agili e in grado di fare più sforzi. Durante la permanenza nella camera, il sangue scorre principalmente nei luoghi dove la temperatura è sempre costante, cioè al cranio, al torace, alla cavità addominale, e negli uomini anche allo scroto. Il resto del corpo, principalmente braccia e gambe, si raffredda. La temperatura delle mani e dei piedi può scendere anche di 16 gradi C.
Crioterapia locale
Viene utilizzata anche la crioterapia locale. Dispositivi speciali che generano vapore dall'azoto liquido hanno applicatori che assomigliano a un tubo di aspirapolvere. A seconda delle esigenze vengono posizionati ugelli di diametro variabile. Il gas con una temperatura di meno 150 gradi C viene rilasciato dall'ugello. Prima di essere posizionato sulla pelle, viene riscaldato a meno 100-90 gradi C.
- Come viene eseguita la crioterapia locale?
Il terapista dirige l'uscita dell'ugello su un'articolazione degenerata, un muscolo contuso o una pelle bruciata. Lo tiene a 10-15 cm dalla pelle e spazza l'azoto sulla zona interessata. Dopo pochi secondi, senti un brivido, ma non è spiacevole o doloroso. Quando una leggera glassa diventa visibile sulla pelle, il congelamento si ferma. Nella prima fase della procedura, i tessuti ei vasi sanguigni si contraggono rapidamente. Dopo diverse dozzine di minuti, i vasi sanguigni si dilatano, il sangue ben ossigenato circola più velocemente, quindi i tessuti acquisiscono nuova energia, che consentirà loro di purificarsi dai residui metabolici tossici.
- Indicazioni per la crioterapia locale
La crioterapia locale guarisce lesioni, gravi contusioni, elimina il dolore locale e facilita la riabilitazione tradizionale. Se utilizzato in caso di ustioni estese, riduce notevolmente lo shock termico e lenisce il dolore da ustione, che è particolarmente grave. Aiuta anche nelle malattie reumatiche e degenerative. Migliora le singole articolazioni, elimina contratture e tensioni muscolari. Supporta il trattamento del nervo sciatico ed elimina anche la nevralgia. Inoltre è sempre più utilizzato per curare l'obesità e nei saloni di bellezza per combattere la cellulite.
- Chi non può beneficiare della crioterapia locale?
La crioterapia locale non può essere utilizzata da persone con insufficienza circolatoria periferica, alterati processi nutrizionali (trofici) della pelle e del tessuto sottocutaneo e con congelamento.
Crioterapia generale, ovvero la criocamera
Il giorno dell'ingresso nella criocamera, non bere alcolici e utilizzare altri stimolanti, perché potrebbero disturbare il normale funzionamento del corpo. Il medico ti esaminerà di nuovo appena prima della procedura. Chiederà, tra gli altri o una storia di malattie, auscultazione del cuore e dei polmoni, controllare l'addome, misurare la pressione, controllare se si hanno i linfonodi ingrossati.Farà anche in modo che tu non abbia paura del freddo e delle stanze piccole e chiuse. Se superi con successo i test e firmi un permesso per entrare nella camera di crioterapia, inizierà la tua avventura con il grande gelo. È inoltre necessario indossare un costume da bagno o pantaloncini di cotone speciali e una maglietta. Guanti caldi proteggeranno mani e gambe - calzini al ginocchio e scarpe sportive. Copri naso e bocca con una maschera. Puoi nascondere le orecchie sotto una fascia di lana o un cappello.
- Come si presenta il trattamento crioterapico in una criocamera?
Il trattamento si compone di tre fasi: preparazione, criogenia e crio riabilitazione. Il primo passo è entrare nella stanza, dove la temperatura è di circa meno 50-60 gradi Celsius, camminando sul posto per 30 secondi in modo che il tuo corpo si abitui al freddo. Quindi vai alla camera primaria, che è a meno 120-160 gradi C. Nella camera criogenica, e anche 20 minuti dopo averla lasciata, non toccare la pelle perché potrebbero svilupparsi ferite dolorose. Devi anche ricordare la corretta respirazione. Questa informazione è importante principalmente per i fumatori, perché i loro polmoni sono meno efficienti. Inspirate brevemente ed espirate due volte più a lungo. Se una grande porzione di aria gelida entra nei polmoni, il cosiddetto depressione respiratoria che può causare una significativa mancanza di respiro. Non è pericoloso e passerà dopo un po '. Ci sono 2,5-4 minuti nella camera. Non senti freddo, solo un leggero pizzicotto di mani e piedi. La pelle diventa un po 'rossa.
Secondo l'esperta, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, specialista in cardiologiaPerché le persone con malattie cardiache non possono beneficiare della crioterapia in una camera?
Entrare nella criocamera, che è molto fredda, costituirebbe un enorme shock per le arterie coronarie. È come saltare fuori da un letto caldo al freddo. Le arterie coronarie si contrarranno quindi bruscamente e ci sarà un forte dolore al petto. Anche la circolazione periferica cambierà. Molto più sangue fluirà nel cuore del solito, il che può causare un attacco di cuore, aritmia o un forte aumento della pressione sanguigna. Queste sono situazioni pericolose per la vita.
Lo sai cheLa più antica menzione del trattamento a freddo è stata trovata in un papiro del 2500 a.C. circa. A quel tempo, l'acqua fredda, la neve e il ghiaccio venivano usati per raffreddare il corpo. Da oltre cento anni la medicina usa il freddo per gonfiare le zone malate o tutto il corpo, ad esempio per ridurre la febbre alta. La prima camera criogenica per l'azoto liquido è stata costruita dal Prof. Toshiro Yamauchi dell'Istituto di reumatologia di Oita. In Polonia, i trattamenti di crioterapia con l'uso di azoto liquido sono stati utilizzati dall'inizio degli anni '80.
- Crioterapia: dopo aver lasciato la criocamera
Dopo aver lasciato la camera, ti ritrovi in palestra. Dopo tale allenamento, viene praticato senza difficoltà e dolore. Durante la ginnastica di 20-40 minuti, il calore e il sangue altamente ossigenato raggiungono gli organi, i muscoli e le cellule raffreddati, che, circolando 4 volte più velocemente del solito, danno al corpo energia tonificante. Grazie a questo, puoi migliorare le articolazioni, allungare i muscoli, eliminare le contratture e migliorare la forma generale. Dopo il trattamento, tutto il corpo è rilassato e rigenerato. L'immunità del corpo aumenta e migliora l'umore. Non ti senti ansioso o depresso. Nelle donne, i sintomi spiacevoli che accompagnano la menopausa alleviano. Ogni momento ritorna il buon umore e l'energia cresce. Anche esercizi difficili possono essere eseguiti senza problemi. Il dolore cronico e la rigidità articolare scompaiono e gli spasmi muscolari compaiono meno. Puoi spostare le montagne. Questa felicità durerà per le prossime 6 ore.
Rimanere nella camera è particolarmente vantaggioso per le persone che soffrono di disturbi muscoloscheletrici. Dopo circa 10 trattamenti, la vecchia forza ritorna alle articolazioni e ai muscoli. Puoi interrompere il kpe, ma anche antidolorifici e farmaci antinfiammatori. Lo sviluppo di malattie degenerative delle articolazioni viene interrotto per molti mesi.
- Crioterapia in camera: indicazioni
La criocamera aiuta a guarire:
- infiammazione delle articolazioni, dei tendini e dei muscoli,
- febbre reumatica,
- sindromi da dolore alla schiena (specialmente quando si verificano nella regione lombare e nel nervo kpish),
- reumatismi dei tessuti molli (ad es. tendinite o peritonite),
- contratture articolari, gonfiore postoperatorio e cicatrici dolorose,
- malattie neurologiche (comprese paresi, encefalite disseminata e infiammazione del midollo spinale, miastenia grave, morbo di Parkinson o neurite acuta),
- artrite reumatoide, reumatismi psoriasici
- Crioterapia in camera: controindicazioni
La criocamera non è consigliata per:
- persone con anemia, ipotiroidismo, difetti cardiaci, forme gravi di angina e per coloro che non tollerano il freddo, hanno disturbi della circolazione sanguigna e del ritmo cardiaco,
- persone che sudano eccessivamente in periodi di stress emotivo, come lo stress. Il sudore si trasformerebbe in grumi di ghiaccio e sarebbero molto freddi,
- un folto gruppo di anziani, in particolare quelli di età superiore ai 65 anni, che hanno avuto coaguli venosi,
- i pazienti con cancro, che hanno subito recentemente trapianti di tessuti o organi, soffrono di disturbi sensoriali e congelamento,
- bambini fino a 10 anni.
mensile "Zdrowie"
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