DIETA ADEGUATA PER UN LAVORATORE MANUALE

Dieta adeguata per un lavoratore manuale



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Ciao! Lavoro fisicamente in una fabbrica da anni e non sono riuscito a trovare un sistema alimentare adatto. Ho 27 anni e sto ingrassando lentamente e costantemente, indipendentemente dai miei sforzi. Non mi è mai stato insegnato a casa cosa significa seguire una dieta equilibrata, sempre