Ho 25 anni e ho lavorato solo 18 mesi nella mia vita. Ho finito il liceo. Ho già svolto 25 lavori nella mia vita, perché in ogni lavoro mi sento molto stressato e lo faccio male. Conterò male, lo rimetterò, scansionerò ecc. Di notte non riesco a dormire, mangiare, usare il bagno. Ho l'apnea mentre vado al lavoro. Sono già stato curato da uno psichiatra e bioenergoterapeuta. Effetto zero. La mamma non vuole più sostenermi. Sto pensando di andare all'estero in Germania, ma non so se sia una buona idea. Un cambio di scenario aiuterà? Vorrei aggiungere che non ho amici o un ragazzo. La gente pensa che io sia una persona molto limitata e brutta. Cosa fare?
La risoluzione di tutti i problemi dovrebbe iniziare, se possibile, analizzando le loro conseguenze. Andare in Germania non risolverà il problema e peggiorerà la situazione. Forse un cambiamento di scenario ti farebbe bene, ma intendo vivere separatamente dalla tua famiglia. Il consiglio di base è questo: iscriviti a uno psicologo presso la clinica di salute mentale più vicina il prima possibile - nessun rinvio, nessuna nuova registrazione richiesta. Uno psicoterapeuta aiuterà più di un bioenergoterapeuta.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
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