Ho basso contenuto di ferro, zucchero elevato e bassa emoglobina (7). Spesso tutto il mio viso e le palpebre si gonfiano, anche se non ho problemi ai reni, ho buoni livelli di urea e proteine. Come affrontare il gonfiore?
Dovresti consultare un medico che eseguirà un esame dettagliato e diagnosticherà la causa di gonfiore, disturbi glicemici e anemia. Per stabilizzare la glicemia, dovresti mangiare regolarmente ogni 2,5-3,5 ore.
I pasti dovrebbero avere un basso carico glicemico. Dovresti evitare zucchero, dolci, bevande zuccherate, frutta in eccesso, prodotti a base di farina raffinata e prodotti a base di carboidrati in eccesso.
Dovresti anche evitare i grassi trans e animali. Per aumentare l'emoglobina e il ferro, consiglio verdure a foglia verde, manzo magro (filetto di manzo), fegato. i prodotti ricchi di ferro dovrebbero essere combinati con verdure contenenti vitamina C. Cordiali saluti
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della Clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la Clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
