Stress, paura della malattia

Ho forti paure legate alla possibilità di contrarre malattie - lavoro per beneficenza e ho frequenti contatti con i senzatetto. Ho sempre avuto paura delle malattie: mia sorella aveva il cancro, mio ​​padre aveva un disturbo bipolare.

Piuttosto, vari tipi di paure sono caratteristici della condizione umana. Ognuno di noi ha paura di qualcosa, secondo le nostre esperienze e minacce passate e presenti. Tuttavia, tutto va bene e normale fintanto che l'ansia non è eccessiva e provoca complicazioni nella vita di tutti i giorni. È solo quando l'ansia si intensifica che iniziamo a pensare che qualcosa non va. Questa intensità viene valutata anche da ciascuno di noi - non ci sono linee guida molto chiare e precise su quando e cosa sia l'ansia ordinaria e cosa sia "eccessiva". C'è anche qualcosa di simile alla vera, reale realtà della paura: se in una bella giornata di sole seduti sulla terrazza siamo paralizzati dalla paura della possibilità di un vortice immediato, non è una vera minaccia e valuteremmo la paura come infondata. Così morboso. Se questa paura li costringesse a smettere di uscire, avremmo anche a che fare con una paura morbosa. Ma non so come sia la tua situazione. Deve essere analizzato individualmente. Quindi, se fossi in te, lo controllerei con un dottore. È meglio vedere uno psichiatra: una visita del genere non è niente di terribile e uno specialista del genere verificherà cosa c'è che non va e quanto sei. Raccomanderà anche possibili terapie e metodi di coping.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.