FRAGRANZA DEL GIORNO tutti i giorni: come gli aromi influenzano il nostro umore

Gli aromi di fiori, frutta, erbe aromatiche e spezie non sono solo piacevoli, ma stimolano anche l'azione ed energizzano. Scopri come funziona ogni fragranza e come usarla durante la giornata per migliorare il tuo umore.

Il naso umano ha da 5 a 20 milioni di recettori olfattivi. Questo non è molto rispetto ai 220 milioni che possiede un cane. Ma siamo anche abbastanza bravi con l'olfatto. Inoltre, la capacità di elaborare un odore e trasmettere informazioni su di esso alle regioni emotive del cervello fa sì che odori diversi innescino un'eccitazione emotiva diversa. Ecco una panoramica delle fragranze più popolari per aiutarti a superare i momenti difficili della giornata.

C per il limone

Abbassa il livello dell'ormone dello stress (cortisolo) e aiuta a concentrarsi sul lavoro.

C per la cannella

L'odore di questa spezia migliora la memoria inaffidabile.

K sta per caffè

Annusarla rimuove la stanchezza quasi quanto bere una tazzina nera. È una buona idea avere qualche seme con te se intendi acquistare profumi. Annusare il caffè "cancella" gli odori del profumo, neutralizza il centro olfattivo, puoi annusare il profumo successivo senza timore che i tuoi odori si confondano.

L sta per lavanda

Si calma. Mute. Ma ti mette anche a dormire. Una volta asciugato e posto sotto un cuscino, aiuta ad entrare nella fase del sonno profondo. Puoi anche spruzzare la fragranza in camera da letto o spruzzare spray alla lavanda sulla biancheria da letto.

M per la menta

Aumenta l'efficienza del corpo. Armato del suo profumo, otterrai risultati migliori, ad esempio durante molte ore di trattative con un cliente difficile.

R sta per rosmarino

L'odore dell'erba fresca migliora la creatività e aiuta a padroneggiare grandi quantità di materiale prima di un esame o, ad esempio, di una presentazione.

R per una rosa

L'aroma dolce lo rende più facile da ricordare. È una vera guardia del corpo del corpo, protegge dalla fatica.

5 regole per profumare

1 Lasciati coccolare. Quando scegli un profumo, non lasciarti guidare dal prezzo. Il profumo più bello è quello che ti piace di più.

2 Profumati con parsimonia. Ci possono essere momenti in cui un odore troppo forte scatena una reazione allergica o rende le persone con cui rimani aggressivo.

3 Lasciati guidare dalle tue emozioni. Se vuoi un profumo intenso al mattino e una nebbia con un delicato profumo floreale la sera, non esitare a usarli.

4 Non scherzare. Combinare le fragranze è un'arte difficile, lasciamola agli esperti. Inoltre, cerca di non usare lozioni con un odore intenso e diverso dai profumi.

5 Profumati ovunque ... vorresti essere baciato! Le zone erogene sono i luoghi con più afflusso di sangue al nostro corpo ed è qui che il profumo manterrà la sua fragranza più a lungo.