VOGLIO PERDERE PESO, COSA DEVO FARE?

Voglio perdere peso, cosa devo fare?



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Un dente in movimento accanto ai quattro strappati
Un dente in movimento accanto ai quattro strappati
Ciao! Ho 20 anni e sono alto 154 cm e pesa 59 kg, cioè ora lo sono perché ho iniziato a dimagrire. Pesavo 62 kg. Ho smesso di mangiare dolci, non mangio dopo le 18:00, bevo molta acqua naturale, non addolcisco i tè, non bevo bibite gassate. Colazione