Dieta - Diabete di tipo I

Come perdere peso almeno un po ', consigliare una dieta a una persona con diabete di tipo I?

Ciao Edyta,
Purtroppo so troppo poco di te e della tua malattia per poterti dare consigli specifici. Nel diabete di tipo I, un diabetologo dovrebbe prendersi cura di te. In termini di nutrizione, la cosa più importante è che mangiate regolarmente e che siano adattati alla farmacoterapia che utilizzate.
La regolarità dei pasti previene un'eccessiva fluttuazione dei livelli di glucosio nel sangue.
Il numero di pasti consumati dovrebbe dipendere dal numero di iniezioni di insulina e dal suo tipo - Edytka è il motivo per cui la tua dieta dovrebbe essere determinata individualmente da un medico e un dietologo. Quando si utilizza l'insulina ad azione rapida, si dovrebbe mangiare qualcosa fino a 30 minuti dopo l'iniezione, con insulina con una durata d'azione intermedia - 40 minuti dopo l'iniezione e con insulina ad azione prolungata - 1 ora. dopo l'iniezione. Ancora diverso per le miscele di insulina con diversa durata d'azione. Quindi suggeriamo l'insulina ad azione più rapida.
Mangia 4-5 pasti, 2-3 pasti principali dovrebbero includere prodotti proteici come latte e latticini, pesce, carni magre e salumi, albume d'uovo. Nella dieta delle persone con diabete, i carboidrati complessi sono molto importanti, che devono fornire circa il 50-60% dell'energia giornaliera. Inoltre, è importante distribuirli correttamente nella dieta. Le loro migliori fonti sono semole, cereali, pasta, pane integrale, patate e legumi (contengono anche proteine ​​vegetali). Assicurati che la tua dieta includa cereali, verdura e frutta, una preziosa fonte di fibre alimentari. È una buona idea mangiare frutta e verdura ad ogni pasto. Tuttavia, non mangiare troppe uva, manghi e banane contemporaneamente poiché contengono molti zuccheri semplici che aumentano rapidamente i livelli di glucosio nel sangue. Scegli carni e salumi magri, mangia pesce 2-3 volte a settimana al posto della carne a pranzo, soprattutto pesce di mare. Rinuncia a dolci, bevande dolci e qualsiasi pasticceria. Per consigli dietetici specifici, consultare un diabetologo o un dietologo.
i migliori saluti

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Titolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl