DIETA PER LA MASSA MUSCOLARE: QUALE DIETA è LA MIGLIORE PER AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE?

Dieta per la massa muscolare: quale dieta è la migliore per aumentare la massa muscolare?



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Cos'è la colopatia spastica intestinale?
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Ciao, ho molte domande sulla dieta, come nell'argomento. Ho letto molto su diete e nutrizione su vari siti web, ad esempio per i bodybuilder, ma le risposte lì non mi convincono. Molte persone promuovono le regole, le condizioni dietetiche e si vantano dei loro circuiti