COME AUMENTARE DI PESO CON UNO STILE DI VITA ATTIVO?

Come aumentare di peso con uno stile di vita attivo?



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Alpacoterapia per bambini e adulti. Principi ed effetti della terapia nell'ambiente degli alpaca
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Ho 25 anni e peso 75 kg con un'altezza di 180 cm. Ho un metabolismo molto veloce. Vorrei guadagnare circa 10 kg. Una volta ho seguito una dieta di 5 pasti al giorno a base di frutta, yogurt, succhi e latte. Inoltre, era conciso