Come perdere peso e sbarazzarsi dei brufoli?

Ho 11 anni, frequento la quinta elementare. A molte persone piaccio per il loro senso dell'umorismo. Tuttavia, ho 2 problemi: il primo è che sono grasso, peso 54 chilogrammi. Il secondo è peggio: ho un sacco di brufoli. Ho provato di tutto: creme, tonici, cinturini e niente. Questi brufoli scompariranno mai dalla mia faccia? C'è un modo per ottenere brufoli, acne e meno chili?

Ciao! Quando si tratta di pelle a tendenza acneica, il modo più veloce per farlo è andare da un dermatologo. Chiedi al tuo caregiver di registrarti presso un medico. Ti prescriverà il trattamento appropriato. Un giorno scompariranno. Così è, prima di diventare belle donne, dobbiamo attraversare il (non sempre) piacevole periodo della crescita.

Per quanto riguarda il tuo peso in eccesso, assicurati di limitare i dolci, gli snack salati, le bevande dolci e i cibi fritti. Ti consiglio di leggere sul nostro sito web i principi della nutrizione razionale.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su