COME ESERCITARE FINALMENTE PER BRUCIARE I GRASSI?

Come esercitare finalmente per bruciare i grassi?



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Ciao, sono a dieta e mi alleno per circa un'ora di esercizio aerobico, perché si dice che per bruciare i grassi bisogna seguire questo principio. Ieri mi sono imbattuto in un sito web dove una signora dava consigli sugli esercizi. Ha proposto una serie di esercizi per le gambe