Il Natale sta arrivando e tu sei incinta. Come evitare la corsa prenatalizia: pulire, cucinare, comprare regali? Cosa fare per trascorrere le vacanze in modo relativamente tranquillo durante la gravidanza?
Una donna incinta non dovrebbe essere sottolineata che il Natale sta arrivando. Questa volta, le vacanze dovrebbero essere davvero prive di stress: atmosfera festosa, albero di Natale e canti natalizi. Non dovresti passare il tuo tempo a fare pulizie accurate, fare acquisti faticosi e stare in piedi davanti alle pentole. Quando sei incinta, devi prenderti cura non solo di te stesso ma anche della nuova vita che si sviluppa dentro di te. Ecco sei consigli per evitare la follia natalizia.
1. Pulizia prima di Natale
Ci sono persone che considerano le vacanze una buona opportunità per pulire la casa da mesi di arretrati. Ma probabilmente pulisci regolarmente e il tuo appartamento non richiede azioni speciali, quindi non cedere all'impulso di sorvolare su tutto. Tuttavia, se ritieni che ci sia molto da fare del solito - lavare i vetri, lavare le tende - non farlo da solo a volte! A cosa serve un braccio maschile forte? Infine, assumi un'impresa di pulizie. Soprattutto, smettila: guadagnerai due pomeriggi liberi.
2. Shopping per le vacanze
Se hai inavvertitamente invitato la tua famiglia e i tuoi amici alla vigilia di Natale o a una cena di Natale, non perderai commissioni più grandi. Tuttavia, non c'è motivo per cui ti ritrovi in battute gigantesche all'ultimo minuto o ti esponi a commenti a bassa frequenza di compagni arrabbiati quando vuoi pagare, orrore, fuori sequenza. Crea una lista di controllo e inviala a tuo marito per la spesa. Prima che i negozi si riempiano, fate che comprino ciò che non si guasta: farina, grassi, uova, frutta secca e frutta secca, ma anche carne e pesce (possono essere congelati). Infine lasciare il pane fresco e le verdure.
Leggi anche: Vigilia di Natale - cosa puoi mangiare durante le vacanze se sei incinta o stai allattando? Dieta in gravidanza: piatti della vigilia di Natale per la futura mamma Carnevale in gravidanza: cosa mangiare alla festa?3. Cucinare per le vacanze
Al tuo partner piace cucinare? Puoi facilmente convincerlo che è un maestro chef che non ha rivali nella preparazione di specialità natalizie. Altrimenti ... metti da parte l'ambizione e salta le pentole. Dopotutto, ti senti nauseato, gli odori ti irritano, o sei sulle ultime gambe e pensi a partorire piuttosto che mangiare. Durante le feste gli stomaci sono capienti come negli altri giorni, quindi limitati a un minimo simbolico: la vigilia di Natale servi aringhe, pesce al forno con insalata e borscht di cartone, inforna della carne per Natale e acquista torte già pronte. Se gli ospiti arrivano inaspettatamente durante le vacanze, non preoccuparti: di solito vengono così stufi che a malapena mordicchiano ciò che dai loro. Quando il tuo bambino nasce, ti prepari e cuoci! Adesso prenditi il tuo tempo libero.
4. Regali di Natale
Ogni anno devi affrontare questo problema, ma questa volta sarà diverso. Il segreto del successo: la campagna per l'acquisto di regali deve essere pianificata con cura e con almeno alcune settimane di anticipo. Avrai la comodità di guardarti intorno nei negozi quando c'è ancora una scelta ei clienti non si calpestano l'un l'altro. Nel momento in cui la maggior parte dei connazionali sarà impazzita alla ricerca di qualcosa che possa essere avvolto in carta lucida e messo sotto l'albero di Natale come regalo, potrete abbandonarvi al comfort del vostro secondo respiro a casa vostra.
5. Incontri familiari nei giorni festivi
Accetta gli inviti: il Natale "sull'avvoltoio" è la soluzione migliore per te. Quando ospiti parenti e amici a casa, non avrai l'opportunità di ospitarli, il che ti farà risparmiare molti problemi. Questo ti ripagherà anche se non ti piacciono gli host. Potrai acquistare, ad esempio, il favore di tua suocera a basso costo, elevando al cielo le specialità della sua cucina (anche se la carpa è leggermente bruciata e il pan di zenzero è duro come la pietra, stringi i denti e lode - è tutta questione di sopravvivenza!). Questa soluzione ha un altro lato positivo: puoi abbassare con tatto le soglie degli ospiti un po 'prima, spiegando che sei stanco o ti senti male.
6. Vacanze lontane
Questa è una variante per chi non si cura della tradizione di un pasto di tre giorni alla luce di un incendio domestico. Se solo la tua gravidanza te lo permette, vattene. Avrete preparativi faticosi e un Natale altrettanto faticoso. Evita i resort affollati, nasconditi in qualche fattoria agrituristica isolata con i comfort e un facile accesso alla civiltà e celebra l'amore. Se cade la neve la vigilia di Natale, sarà un bellissimo Natale!
Articolo consigliato:
Vacanze senza stress, ovvero come prepararsi al Natale e non impazzire mensilmente "M jak mama"
