Mentre perdevo peso, sono diventato dipendente dai lassativi, in particolare dal senofol. Non so che fare ora.
La dipendenza dai lassativi è un problema comune che richiede un'azione radicale. Non facendo nulla, dovrai assumere dosi sempre maggiori di lassativi e farmaci, che a loro volta possono portare a malattie intestinali molto gravi. Il modo migliore è interrompere l'assunzione di Senefol e attendere pazientemente che l'intestino inizi a funzionare. È associato a disagio periodico e temporaneo sotto forma di riempimento eccessivo. Durante questo periodo, dovresti mangiare cibi ricchi di fibre morbide, come le verdure, e mangiare integratori di psillio. Inoltre, molti yogurt, zuppe di carne, carote, patate, barbabietole. Ricorda di bere molti liquidi. Può essere acqua, ma anche tisane e caffè, che aumentano la peristalsi. Il pane dovrebbe essere mescolato. Una volta assunto, può avere l'effetto di flatulenza e prolungare il passaggio intestinale. Per evitare la stitichezza in futuro, dovresti escludere dalla tua dieta cibi fritti, cioccolato e dolci difficili da digerire.Mangia piccoli pasti ogni poche ore, ricordando la colazione sotto forma di fiocchi con l'aggiunta di semi di lino, con l'aggiunta di frutta secca inzuppata: prugne o albicocche. Per questo yogurt, latticello o latte. Diluisce in modo significativo la materia fecale. Se non puoi gestirlo, vale la pena andare da un proctologo.
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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
