Dolore e blocco al ginocchio dopo lo squat

Mentre stavo accovacciata, qualcosa mi saltò in ginocchio, soffrivo molto. Lo stesso giorno, il mio ginocchio si sentiva instabile, ma non c'era gonfiore. Il giorno dopo non potevo raddrizzare e piegare troppo le ginocchia e sentivo dolore, ma riuscivo a camminare. Non c'era ancora gonfiore significativo. Ora è il 5 ° giorno dopo questo incidente, mi metto un unguento per distorsione sul ginocchio, l'angolo di movimento del ginocchio è aumentato, ma sento ancora un "blocco" (non più dolore, ma piuttosto un blocco) e indosso un laccio emostatico. Finora, non c'è stato gonfiore o gonfiore e nessun dolore. Posso camminare molto, quindi l'ampiezza di movimento del ginocchio mi rende difficile. Devi andare subito dal dottore o aspettare e vedere se lentamente svanisce?

Da quanto hai descritto, potrebbe essersi verificato un blocco nell'articolazione del ginocchio a causa di movimenti sfortunati: i sintomi del dolore potrebbero essere la prova più evidente di ciò (soprattutto perché non c'era gonfiore e la mobilità era limitata). Ovviamente puoi dargli tempo e vedere cosa ne viene fuori, ma penso che se vai da un fisioterapista / osteopata / terapista manuale sarà più efficace. Diagnosticherà accuratamente dove si trova il problema e cercherà di aiutare in qualche modo.

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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Mateusz Idzikowski - è specializzato in fisioterapia ortopedica e sportiva. Ha completato numerosi corsi e formazioni nel campo della terapia manuale, della terapia dei tessuti molli e della motricità. Conduce l'addestramento sulle onde d'urto. Il suo obiettivo principale è riportare i pazienti alla piena forma fisica e all'attività fisica.

Risponde a domande su riabilitazione e fisioterapia.