DOLORE E BLOCCO AL GINOCCHIO DOPO LO SQUAT

Dolore e blocco al ginocchio dopo lo squat



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Il problema taciturno: come superare la timidezza?
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Mentre stavo accovacciata, qualcosa mi saltò in ginocchio, soffrivo molto. Lo stesso giorno, il mio ginocchio si sentiva instabile, ma non c'era gonfiore. Il giorno dopo non potevo raddrizzare e piegare troppo le ginocchia e sentivo dolore, ma riuscivo a camminare. Ancora non