Dieta e gruppo sanguigno

Cosa ne pensi della dieta del gruppo sanguigno? Ho un gruppo 0 Rh-, ho letto che per questo dovrei eliminare dal menu, tra gli altri pane e prodotti a base di farina, oltre a sostituire il maiale - manzo

Le diete del gruppo sanguigno hanno un enorme seguito e aderenti. Ci sono guide, supplementi, libri di cucina. Tuttavia, credo che questo abbia poco a che fare con la conoscenza e la scienza moderne sulla nutrizione. Posso solo scrivere dalla mia esperienza che quando intervisto i pazienti, osservo che statisticamente le persone con un particolare gruppo sanguigno scelgono gli stessi prodotti. E così i pazienti con gruppo sanguigno 0 come la carne, al gruppo A piacciono le tagliatelle, la pasta e i prodotti a base di farina, mentre il grasso AB ama mangiare molto e non gli importa cosa, purché si senta rapidamente sazietà, mentre il gruppo B è molto difficile perdere peso, perché ha le sue abitudini e abitudini a cui è difficile rinunciare. Certo, lo prendo come un gioco e non come una guida alla scelta di un trattamento dimagrante.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.