Dieta-E-Nutrizione

Mio figlio ha 5 anni e pesa 40 kg. Mi potete aiutare? Cosa dovrei fare? Tuo figlio è alto? Qual è stato il suo aumento di peso in 5 anni? Per valutarlo, sono necessarie griglie percentili disponibili su Internet. Se è basso e

Sono la madre di un bambino di 4 mesi. Allevo la bambina da sola, lavora 16 ore. a settimana 4 giorni, 4 ore (vivo stabilmente nel Regno Unito). Lavoro da 12-16, e in quel momento il mio amico si prende cura del bambino. Il problema è che non posso

Ho 32 anni, altezza 172, peso 46 kg. Sono stato magro per tutta la vita, esaminato da varie angolazioni da una moltitudine di medici, ognuno dei quali la diagnosi era: "condizioni genetiche, la tua bellezza" ... Di recente, grazie alle ricerche di mio figlio, si è scoperto che io

Cosa può essere mangiato dopo la rimozione chirurgica delle emorroidi. Come prevenire la stitichezza? Sfortunatamente, la stitichezza non può essere completamente evitata. Tra poco, tuttavia, tutto tornerà alla normalità. Per ora è necessario seguire una dieta liquida, poi una dieta semiliquida e facilmente digeribile

Mia moglie è incinta. Quali alimenti dovrebbe essere nella sua dieta nel primo trimestre? Con acidi grassi saturi o insaturi? Questo ha qualche effetto sul corso della gravidanza? Si prega di evitare gli acidi grassi saturi. Leggere le etichette

La dieta per i diplomati delle scuole superiori è una fonte di energia necessaria durante il periodo di maggiore sforzo mentale. Grazie alla ricchezza di vitamine, minerali e altri nutrienti appropriati, contribuisce al miglioramento della concentrazione, delle prestazioni intellettuali e aumenta la ch

Ciao! Ho 41 anni. Recentemente ho perso il lavoro e trascorro molto tempo a casa. Per questo motivo ho iniziato ad aumentare di peso molto velocemente. In 6 settimane ho guadagnato 6 kg. Vorrei dimagrire perché mia figlia ha un matrimonio ad agosto ei miei vestiti sono troppo piccoli per me. Inoltre, mi sento

Voglio perdere peso. Qual è la dieta migliore? Ciao Patrycja! La dieta migliore è quella che si adatta alle tue preferenze di gusto e al tuo stile di vita. La scelta è enorme. Esistono diete sotto forma di prodotti già pronti che sono sufficienti per versare acqua o magra

Ho 14 anni e peso 52 kg. Adesso sono probabilmente 57 kg e ad essere sincero non ho un aspetto migliore. Sono 165 cm e penso di essere troppo grasso. I miei compagni pesano da 43 a 48 kg e io sono il più grasso di loro. Mi vergogno di andare in piscina, in spiaggia e in altri posti

Ciao, ho l'anoressia (due anni, di cui negli ultimi sei mesi ho seguito una dieta di 300-400 kcal, in precedenza solo "a patto di non superare le mille"). Dovrei combatterla, ma è un tipico "non voglio, ma devo". Tre giorni fa pesavo 38-39 kg / trogolo

Ciao, ho 19 anni, dimagrisco da due anni. Non so nemmeno quando il semplice desiderio di perdere chilogrammi in eccesso si è trasformato in non tanto anoressia, ma in un'enorme paura di ingrassare e abbassare sempre di più le "soglie di peso". In ogni caso, al momento peso 39,6 kg

Ciao, sto seguendo una dieta da 1000 kCal. Ho terminato la dieta di Copenhagen e ho perso solo 5 kg nonostante l'avessi seguita a fondo, senza sostituti. Volevo perdere più peso così ho iniziato la dieta 1000 kCal e mi sento molto bene. Ho 2 domande: se

Ho 13 anni e quando sono alto 163 cm peso 65 kg. Non so più cosa fare. Cerco di ridurre i dolci e mi muovo di più, ma non sempre lo faccio bene. A volte mi sento come se non avessi una forte volontà. Cosa dovrei fare? Ciao! Tutto ciò che limitiamo ha un buon sapore

Ciao. L'obiettivo di questa dieta è aumentare di peso. Maschio, 19 anni, 78 kg, 184 cm. 4 corsi di formazione a settimana, 60 minuti - 90 minuti ciascuno. Gli allenamenti sono tipicamente per la massa, cioè max.4 serie in un esercizio e il peso viene aumentato da serie a serie (piramide). Lunedì-frame

Ho 12 anni, sono alto 158 e peso 57 kg. Come devo perdere peso entro la fine delle vacanze estive in modo che il mio peso sia adeguato alla mia altezza? Ciao, penso che il modo migliore e più sicuro sia visitare un dietologo. Ti aiuterà a capire quanto sia importante

Ciao, posso aggiungere grano saraceno macinato ai fiocchi d'avena versati il ​​giorno precedente per ridurre l'acido fitico? Posso aggiungere anche il miglio macinato? Saluti Ciao, certo, puoi aggiungere l'orecchio

Ciao, ho notato di recente che quando mi alzo la mattina ho la palpebra superiore gonfia sopra l'occhio sinistro, non sempre, ma abbastanza spesso. Il gonfiore scompare durante il giorno. Potrebbe essere un sintomo di una cattiva alimentazione? Ho anche notato che non tutti i prodotti sono creati uguali

Ho 22 anni, altezza 182, peso 65 kg.Il mio problema è che sono magro e non riesco a ingrassare. Mi sento debole, non ho energia per vivere. Mi prende spesso un raffreddore, sento costantemente freddo, la pelle a tendenza acneica. Sono sensibile, nervoso e per questo spesso ricevo punture

Ho 43 anni, mi è stata rimossa la tiroide meno di un mese fa. Sono una persona bassa (158 cm), peso circa 47 kg. La mia biopsia postoperatoria non ha mostrato cellule cancerose, a quanto pare ero poco attiva e non trattata con ormoni. Quale dieta devo seguire

Ho 24 anni e peso 74 kg e sono 170 cm. Vorrei perdere qualche chilogrammo per avere una figura e un benessere migliori. So che è meglio fare esercizio, ma ho una debole forza di volontà ed esercizio per 2 giorni quando decido. Ho letto molto sul forum, ma così