Ho sentito molto parlare del fatto che molti prodotti alimentari hanno effetti narcotici. L'ho controllato su internet e ho avuto paura, perché si tratta di prodotti come prezzemolo, aneto, lattuga, noce moscata, semi di papavero o anche menta. Una volta ho avuto un incidente con stimolanti, da allora ho semplicemente paura di cose che potrebbero influenzarmi - è una nevrosi d'ansia, che già tratto, ma non riesco a superare il cibo, perché non sono sicuro di come è. Posso davvero sentirmi come il cosiddetto alto Per il fatto che ho paura e non c'è nessuno che mi spieghi bene com'è con questo effetto narcotico, mangio solo latte, farina, uova, pasta, riso e patate, a volte panna, perché ho paura di altre cose (anche la frutta, come si dice fermento nello stomaco, e quindi si forma l'alcol). Voglio mangiare normalmente, ma non ho motivo di sentirmi al sicuro e di non sentire nulla dopo aver mangiato. Chiedo aiuto e chiarimenti se la dieta attuale non mi farà male (mangio in questo modo da due mesi).
$config[ads_text1] not found
Si può parlare dell'effetto narcotico del cibo se contiene sostanze psicoattive che stimolano il sistema nervoso. Caffè, tè, cacao, cioccolato, funghi (alcuni) e latte di semi di papavero hanno un effetto stimolante. Prezzemolo, lattuga, spezie sono molto salutari e completamente privi di sostanze psicoattive. Sono una fonte di vitamine e minerali e non abbiate paura della frutta. Senza di loro, il tuo metabolismo rallenterà. La tua dieta manca di carne, c'è una carenza di vitamine e minerali, la dieta è molto unilaterale, quindi non aver paura di provare nuovi sapori. Mangiare è un grande piacere, un'ottima scusa per incontrare gli amici. Vale la pena provare.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
