Sono quattro settimane dopo la resezione gastrica. Per le prime due settimane ho perso 6 kg e ora il peso è fermo. Non mi sento molto pieno quando mangio.
Sul sito web della Guida alla salute, puoi leggere raccomandazioni dettagliate nel tuo caso, www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-po-rescji-zoladka-zasady-co-mozna-jesc-po-operacji-zoladka_36909.html. Per aumentare di peso, dovresti mangiare spesso, ma dovrebbero essere piccole porzioni di cibo perché il corpo non ha un posto dove riporlo. Inoltre, non dovresti bere mentre mangi, perché quindi il cibo con l'acqua si muove più velocemente lungo l'intestino, riducendo la sensazione di pienezza. Devi anche prenderti cura del potere calorifico appropriato della dieta e della sua qualità e, cosa più difficile, imparare a masticare lentamente. Ci vuole anche tempo prima che tutto torni alla normalità. Prenditi cura di te.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
---lek-sterydowy-wykorzystywany-w-dopingu.jpg)
