Qual è il modo più efficace per ottenere una pancia piatta?

Qual è il modo più efficace per avere la pancia piatta? Vorrei snellire questa parte del corpo.

Il modo migliore per avere una pancia piatta è: fare molto esercizio fisico, mangiare poco, massaggiarsi per rassodare la piega della pelle, rinunciare alle bevande zuccherate gassate, limitare i dolci e consumare piccole porzioni alla volta.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su