Probiotici naturali per un bambino di 3 anni

Posso dare il cardo mariano macinato a mia figlia di 3,5 anni? Sta già assumendo il suo quarto antibiotico quest'anno e vorrei usare i probiotici naturali per proteggere la sua flora intestinale. In caso contrario, consigliare quali probiotici naturali somministrare a tuo figlio.

Il cardo mariano non è la soluzione migliore. Ha un effetto protettivo sul parenchima epatico ed è più spesso raccomandato dopo o durante il trattamento dell'infiammazione delle cellule epatiche. Fino all'età di 12 anni, non avrei cercato di rafforzare il corpo di mio figlio in questo modo.

È decisamente meglio seguire una dieta immunitaria, in cui dai a tuo figlio yogurt naturali, kefir, latticello senza zuccheri aggiunti, cetrioli sottaceto, crauti e salame se gli piace per circa un mese. Vale la pena escludere dolci e bevande dolci che possono essere sostituiti con frutta fresca nella porzione consigliata per un bambino.

• Cosa dovresti sapere sui probiotici?

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su