DIMAGRANTE UTILIZZANDO IL METODO DELLA MEDICINA CINESE

Metodo della medicina cinese per il dimagrimento

- Non ha promesso pere di salice, quindi mi sono iscritto a questi esercizi - dice Gosia.
È venuta quando ha avuto tempo. Ha mangiato quello che voleva. Ma dopo pochi giorni l'appetito è diminuito. - Ero molto scioccato. Non avevo voglia di una torta di semi di papavero! E questo è il mio preferito - ricorda.
Prima ha smesso di mangiare dolci, poi ha smesso di dolcificare il tè e persino il caffè. Infine, ha messo da parte i piatti piccanti. Invece, voleva frutta e verdura. Dopo 12 sessioni di respirazione e quattro trattamenti di agopuntura, pesava 87 chilogrammi. Ha perso tutto il peso che il dottore aveva promesso. - Mi sentivo leggera e sana. Ero pronto ad andarci anche per il mese successivo. Ma con mia grande sorpresa, il dottore ha detto che non ce n'era bisogno. Ha praticato la respirazione a casa. Ogni giorno! Dopo tre mesi, con il cuore tremante, si alzò sul peso. Il puntatore nero si è già fermato a 79 chilogrammi. Quindi Małgorzata ha deciso di scrivere una lettera di ringraziamento al dottor Igor Błagoobrazow: “Il metodo per perdere peso con la respirazione e l'agopuntura è ottimale. Non si tratta solo di ridurre l'appetito. Sento solo nella mia testa che sto perdendo peso! Questo metodo non è gravoso né laborioso e la mia dieta è cambiata involontariamente. "Due anni dopo l'inizio del trattamento, Małgorzata pesava solo 74 chilogrammi e buttò via tutti i suoi vestiti XXL.

Cos'è dimagrire con la respirazione?

- In breve, l'eliminazione delle proprie riserve di grasso - spiega il dottor Igor Blagoobrazow. Bruciare i grassi respirando è il suo brevetto. - È facile. Cambiamo il ritmo del respiro. La posizione del corpo e la pressione su punti specifici della testa sono importanti. Poi impariamo a respirare. Questo è simile al ritmo del respiro degli animali, ad esempio un orso in letargo o un cammello nel deserto. È un antico metodo per ridurre l'appetito utilizzato molto tempo fa da cinesi e tibetani. Tutti possono impararlo e poi allenarsi a casa - assicura il dottore.
Perdere peso con il respiro funziona solo per le persone obese a causa dell'eccessivo appetito. Se qualcuno sta ingrassando per motivi ormonali, gli effetti non saranno eccessivi. - Questa non è magia o leggere foglie di tè - ride il dottore.
- Il peso diminuisce non perché ansimiamo più lentamente del solito, ma perché mangiamo meno, perché perdiamo l'appetito. In caso di trattamento a lungo termine, anche lo stomaco si restringe, aggiunge.

Esercizi di respirazione per ridurre l'appetito

Siediti in posizione eretta su una sedia. Tieni le gambe divaricate, piega le ginocchia ad angolo retto.

Appoggia la testa sulle mani, unisci le mani a chiocciola (collega una mano a pugno e abbracciala con l'altra), poggia i gomiti sulle ginocchia. In questa posizione, respira profondamente con il diaframma 24 volte.

Dopo queste 24 volte di ossigenazione profonda del corpo, siediti e chiudi gli occhi. Usa le mani per strofinare lentamente la testa, scrollando di dosso la tensione.

Tornare in posizione eretta e respirare normalmente, quindi eseguire gli esercizi di rilassamento: sedersi su una sedia con la schiena dritta e allungare le braccia davanti a sé spostandole alternativamente in avanti.

L'agopuntura aumenta l'efficacia della perdita di peso

La terapia deve essere adattata allo stile di vita, all'età, al sesso e all'eccesso di peso. - Diverso per un pensionato e una donna d'affari - dice il dottor Błagoobrazow. In casi difficili, il medico utilizza anche l'agopuntura, la digitopressione e la terapia dell'acqua rilassante. - Aumenta l'efficacia del trattamento dimagrante. Sono possibili anche screening individuali per bambini obesi. E questo è forse l'unico metodo che non richiede uno sforzo fisico. Tuttavia, devi essere paziente e persistente nell'eseguire gli esercizi di respirazione - dice.

mensile "Zdrowie"