Ho subito un intervento chirurgico al carcinoide cecale, la mia coda al pancreas è stata rimossa (cancro) e ho l'ipotiroidismo e la malattia di Hashimoto. Mi piace mangiare e purtroppo sto ancora ingrassando. Come devo mangiare per perdere peso?
Forse il rapido aumento di peso e l'appetito sono influenzati dai farmaci che prendi? Tali farmaci sono, ad esempio, gli steroidi. Come effetto collaterale, ti danno appetito sfrenato e chili inutili. Dopotutto, non consiglierei alcuna restrizione calorica o dietetica, perché l'aumento di peso significa digerire e assimilare tutto perfettamente, il che, con le tue malattie, significa un rapido recupero. Fai solo attenzione a ciò che mangi. Dovrebbero essere facilmente digeribili, al vapore o al forno con verdure molto colorate (hanno proprietà antitumorali). Rinuncia a dolci, zucchero, cibi pesanti e cotture malsane come la frittura. Cammina molto per bruciare le calorie che mangi, ma anche per rafforzarti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
