Livello di grasso corporeo

Qualche giorno fa ho avuto l'opportunità di misurare il livello di grasso nel corpo. Con l'altezza di 164, peso 47 kg e ho il 24% di grasso. Non so se è molto o poco? Vorrei perdere un po 'di peso, ma non so se dovrei. Grazie in anticipo per la tua risposta. i migliori saluti

Buongiorno, questo è il contenuto di grasso corporeo corretto :)

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Dietista. Laureato presso l'Università di Scienze della vita di Varsavia, Facoltà di scienze dell'alimentazione umana e del consumo, specializzato in dietetica. Specialista in nutrizione nelle malattie della civiltà. Risponde a domande sulla dieta e l'alimentazione durante il trattamento del cancro.