Non ho fame da giorni. Non posso mangiare niente per ore. E di notte non riesco a dormire. Cosa c'è di sbagliato in me?
Ci sono diversi motivi per cui non hai fame.
1. Forse di recente hai perso peso in modo intensivo utilizzando una dieta a bassissimo contenuto calorico, che si traduce in contrazione dello stomaco, abbassando il tasso metabolico e riducendo la richiesta di energia.
2. Un altro motivo potrebbe essere un forte stress o la sensazione di innamorarsi, che riduce anche la sensazione di fame. Ciò è dovuto all'azione dell'adrenalina, che aumenta i livelli di zucchero nel sangue, o dei neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina. La serotonina e la dopamina rilasciate durante l'innamoramento provocano una sensazione di felicità, gioia, migliorano l'umore e quindi riducono l'appetito.
3. Un'altra causa potrebbe essere la depressione, uno stato di umore depresso prolungato.
La questione della regolazione dell'appetito è piuttosto complessa. Nell'ipotalamo c'è un centro di fame e sazietà, a cui le informazioni provenienti da tutto il corpo fluiscono attraverso i neuroni e attraverso le sostanze che viaggiano con il sangue. Un calo di zucchero nel sangue dà un segnale che aumenta la sensazione di fame. A sua volta, il tessuto adiposo secerne l'ormone leptina, che, raggiungendo il cervello con il sangue, trasmette informazioni che riducono la sensazione di fame. Pertanto, se questa condizione persiste e il peso corporeo inizia a diminuire, vale la pena consultare un medico. i migliori saluti
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della Clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la Clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
