Perdere peso è il mio problema eterno, ma durante le diete successive ho anche periodi di dubbio e non so come affrontarli. Una visita e una conversazione con uno psicologo possono aiutarmi?
Se ti ho capito bene, i periodi di dubbio consistono nell'emergere della convinzione che non valga la pena perdere peso e / o indebolire la disciplina che ti imponi. Penso che una visita da uno psicologo possa essere utile, ma nessuno psicologo ragionevole dovrebbe sostenere la tua determinazione a perdere peso. Piuttosto, ti aiuterà a vedere il tuo problema in modo più ampio, a determinare cosa è a tuo favore e cosa è contrario. Come risultato delle conversazioni con il tuo psicologo, il problema eterno potrebbe ammorbidirsi e diventare meno fastidioso. Tuttavia, tieni presente che, purtroppo, in questa occasione potrebbero emergere altri problemi finora nascosti.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Józef SawickiSpecialista in terapia individuale con molti anni di esperienza psicoterapeutica. Nel lavoro clinico si occupa di pazienti psicotici. Interessato alla filosofia d'Oriente. Maggiori informazioni su www.firma-jaz.pl.
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