La formazione sulle abilità sociali mira a insegnare ai suoi partecipanti, tra l'altro, come reagire alle proprie emozioni, come comunicare con altre persone o come lavorare in gruppo. Questo metodo è applicabile sia ai bambini che agli adulti: quando a un paziente può essere prescritta una formazione sulle abilità sociali? Di cosa si tratta?
Formazione sulle abilità sociali: di cosa si tratta?
La formazione delle abilità sociali è uno dei metodi di trattamento utilizzati in caso di problemi con il funzionamento della psiche dei pazienti. Il nome stesso della tecnica terapeutica sopra menzionata suggerisce ciò su cui si concentra: la formazione sulle abilità sociali è progettata per migliorare il funzionamento dei pazienti tra le altre persone. Questi tipi di lezioni si tengono solitamente in gruppi di più persone, dove i partecipanti alla formazione sulle abilità sociali - sotto la supervisione di un terapeuta - sono i principali responsabili dell'osservazione del comportamento degli altri, ma anche prestando attenzione a come si comportano loro stessi nei confronti delle altre persone.
Osservare il comportamento di altre persone è relativamente facile, è molto più difficile analizzare come ci comportiamo. È per questo motivo che le sessioni di formazione sulle abilità sociali tendono a essere registrate al fine di ricreare successivamente il materiale e quindi mostrare ai partecipanti come si comportano nelle relazioni interpersonali.
Formazione sulle abilità sociali: come sta andando?
Per poter trarre conclusioni sul comportamento e sui contatti interpersonali, i partecipanti alla formazione devono entrare in tali interazioni tra loro. Durante la terapia, ad es. scene diverse, in cui alcuni partecipanti alla formazione interpretano alcuni ruoli, assegnati loro dal terapeuta, e poi l'intero gruppo analizza i comportamenti presentati dagli attori. L'attenzione dei partecipanti alla formazione è diretta, tra gli altri verso gli stili di comunicazione che usano - il terapeuta indica quali affermazioni sono assertive, quali sono passive e quali sono vicine allo stile aggressivo. Il terapeuta, così come i partecipanti alla formazione, attirano l'attenzione di un dato membro del gruppo sul comportamento che rappresentano. Uno degli obiettivi della formazione sulle abilità sociali è sostituire i comportamenti sfavorevoli presentati dal paziente con quelli più accettabili nella società.
Tuttavia, la formazione sulle abilità sociali avviene non solo attraverso attività di gruppo: è importante che le abilità acquisite siano gradualmente implementate dai pazienti al di fuori della stanza della terapia. Appare un aspetto molto importante relativo al metodo terapeutico qui descritto: i diversi comportamenti dei pazienti vengono modificati gradualmente, uno ad uno, mai tutti insieme. È importante che la formazione porti davvero al miglioramento del funzionamento dei pazienti nelle relazioni interpersonali - l'introduzione graduale di cambiamenti aumenta le possibilità che il paziente cambi effettivamente il proprio comportamento (se contemporaneamente si provassero molti comportamenti diversi del partecipante, le possibilità di raggiungere il successo sarebbero notevolmente ridotte) ).
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Formazione sulle abilità sociali: quali abilità dovrebbero apprendere i pazienti durante la formazione?
Dopo la formazione in abilità sociali, i pazienti devono essere in grado di funzionare meglio nelle relazioni con altre persone. A tal fine devono acquisire molte abilità diverse durante la terapia, tra le quali si possono citare le seguenti:
- la capacità di avviare e condurre una conversazione correttamente;
- discussione;
- modi di esprimere le critiche, ma anche la capacità di reagire alle critiche;
- metodi per affrontare vari sentimenti, sia negativi che positivi;
- la capacità di ascoltare altre persone, ma anche la capacità di porre domande;
- modalità di rifiuto;
- insegnare a lavorare in gruppo;
- modi per risolvere i conflitti;
- distinguere i sentimenti, sia propri che vissuti da altre persone.
Applicazioni della formazione sulle abilità sociali
L'addestramento alle abilità sociali è un metodo terapeutico che trova il suo utilizzo principalmente nei pazienti più giovani. I bambini che possono trarre beneficio da tale terapia sono principalmente quelli con vari disturbi pervasivi dello sviluppo, come l'autismo o la sindrome di Asperger. L'addestramento delle abilità sociali è talvolta raccomandato anche per i bambini con disturbi comportamentali diagnosticati e nei pazienti con ADHD.
Tuttavia, il metodo terapeutico discusso non è sicuramente riservato ai giovani pazienti: anche gli adulti possono beneficiare della formazione sulle abilità sociali e questo metodo viene utilizzato, tra gli altri, da in caso di:
- disturbi della personalità (come, ad esempio, ansia e disturbi evitanti della personalità);
- disturbi nevrotici (specialmente nelle persone con fobia sociale);
- disturbi affettivi (come ad esempio la depressione);
- schizofrenia;
- disturbi schizoaffettivi.
Tenendo conto delle situazioni in cui viene utilizzata la formazione sulle abilità sociali, è possibile descrivere più precisamente a cosa porterebbe questa terapia. Ad esempio, nei bambini con autismo, grazie alla formazione delle abilità sociali, dovrebbero stabilire un contatto migliore con altre persone - durante la terapia, prestano attenzione alle emozioni vissute dagli altri, ma mostrano loro anche l'importanza del contatto visivo nelle situazioni interpersonali. Nei pazienti con fobia sociale, l'obiettivo è garantire che siano in grado di trovarsi in un gruppo più ampio di persone, che possano iniziare e partecipare a una conversazione di gruppo e allo stesso tempo che non provino paura e disagio.
Vale la pena saperloFormazione sulle abilità sociali: durata della terapia
La formazione sulle abilità sociali non è un metodo terapeutico che richiede un numero molto elevato di incontri. Di solito, l'intera formazione è chiusa in una dozzina di riunioni, ciascuna delle quali dura circa 1,5-2 ore. Una caratteristica di questa terapia è che la composizione del gruppo non cambia: una volta che un gruppo ha già avviato riunioni di formazione sulle abilità sociali, i nuovi partecipanti non possono più unirsi ad esso.
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