Dieta-E-Nutrizione

Sono un uomo magro, anche se peso molto per il mio aspetto visivo. Sono una persona fisicamente attiva, anche se preferisco fare esercizio in palestra, soprattutto negli ultimi 3 mesi ho evitato l'esercizio aerobico. Seguo una dieta abbastanza buona secondo me. Livello

L'assunzione di pillole di caffè verde aumenta la frequenza cardiaca? Poi ho un polso di 125. La caffeina contenuta nelle pastiglie di caffè verde non solo accelera il battito cardiaco ma aumenta anche la forza della sua contrazione. Di conseguenza, la frequenza aumenta in modo significativo

Una dieta per la massa muscolare dovrebbe contenere la giusta quantità di proteine, che è il principale componente di costruzione dei muscoli. Tuttavia, l'eccesso di proteine ​​nella dieta può essere dannoso. Come si calcola la giusta quantità di proteine ​​nella dieta per aumentare la massa muscolare? Come dovrebbe essere composto

Una dieta alcalina (alcalina) è una soluzione ideale per le persone che vogliono mantenere l'equilibrio acido-base del corpo e allo stesso tempo perdere peso. La colazione in una dieta alcalina dovrebbe fornire contemporaneamente energia e fornire prodotti con un pH equilibrato. Perfetto

Una buona dieta sana dopo la gravidanza è la chiave per il benessere e la forza. Potresti sentirti stanco ed esausto dopo il parto. Vuoi ritrovare rapidamente la forma e goderti appieno la maternità? Il cibo ricco di proteine ​​e vitamine ti aiuterà a rigenerare il tuo corpo. Dai un'occhiata

Ho 46 anni, ho il colon ulceroso e inoltre sto attraversando la menopausa. Sono attivo, corro e vado in bicicletta. Vorrei che mi preparassi una dieta adatta. Vi saluto cordialmente e attendo una vostra risposta. Dieta

Gli alimenti che rendono acido il tuo corpo non devono essere acidi o acidi. Il cibo che forma acido è quello che subisce i processi metabolici nel corpo umano, produce molti acidi. Quali prodotti sono acidi e dovresti

Ci sono sempre più sostenitori della purificazione del corpo dalle tossine, cioè dalle impurità che si accumulano in vari tessuti del nostro corpo. Ci sono molti vantaggi nel seguire una dieta purificante, ma se usata in modo improprio può fare più male che bene

Vorrei perdere peso e sono in sovrappeso di 20 kg. Peso 94 kg, la mia altezza è di 172 cm. L'idea generale è mangiare di meno e muoversi di più. È più difficile farlo quando hai fame e semplicemente non vuoi muoverti. A un tale calo di motivazione

Ho 26 anni, peso 85 kg con un'altezza di 162 cm. Penso che siano circa 20 kg in sovrappeso. Vorrei perdere peso, ma non posso. La mia grande pancia è ciò che mi dà più fastidio. Potresti per favore consigliarmi quale dieta seguire per sbarazzarmi del mio stomaco

La dieta intensa fa per te se sei lontano da casa tutto il giorno. Quindi il modo più semplice per aumentare te stesso è con uno spuntino malsano. E poi inizia una spirale: una cattiva alimentazione peggiora la salute, ha un impatto negativo sul benessere e sulle prestazioni

Le proteine ​​della soia sono una buona proteina per ridurre il grasso corporeo? La soia ti fa ingrassare? È salutare per il corpo? La proteina di soia è una proteina molto buona durante il processo di perdita di peso. Tuttavia, non può essere l'unica fonte di proteine ​​nella dieta a causa di

Ho 12 anni, peso 60 kg con un'altezza di 158 cm. Mi sento troppo grasso, quindi chiedo consigli su quale dieta dovrei usare. Cosa fare per perdere peso? Ciao Małgosia, troverai la risposta al tuo problema nelle domande pubblicate in precedenza. Abbiamo già descritto le diete

Per favore, dammi un modo, magari una dieta, per sbarazzarmi del gonfiore sul corpo. Intendo gonfiore alle gambe, alle braccia e allo stomaco. È difficile dire un modo senza conoscerne il motivo. Vale la pena fare riferimento a un medico con questo disturbo. Temporaneamente suggerisco una dieta priva di sale, v

Ho 27 anni, altezza 164 cm, peso 70 kg. Vorrei perdere 8-10 kg, soprattutto quando si tratta di pancia. Sto chiedendo consigli sulla dieta. La dieta migliore per una pancia è l'esercizio. Sviluppo generale, esercizi a lunga distanza si sono conclusi con una serie di scricchiolii. NEL

Dott. Mayra è una dieta purificante medicata che mira non solo a disintossicare il corpo, ma anche a cambiare le abitudini alimentari per prevenire la ricontaminazione. Qual è il Dr. Mayra? Dott. Franz X. Mayr

Vorrei perdere peso. Peso 57 kg con un'altezza di 149 cm. Ho letto che le compresse di Thermacuts sono salutari ed efficaci. Posso portarli io, una ragazza di 13 anni, o no? Sfortunatamente, è fuori discussione! Non devi usarli. Posso influenzare la tua pressione sanguigna e lavorare male

Qual è il modo più efficace per avere la pancia piatta? Vorrei snellire questa parte del corpo. Il modo migliore per avere una pancia piatta è: fare molto esercizio fisico, mangiare poco, massaggiare per rassodare la piega della pelle, rinunciare alle bevande dolci gassate

Quali esercizi scegliere e cosa mangiare pur avendo una figura a pera? In alto sono magro, mentre i miei fianchi e le gambe sono grossi e larghi. Una dieta sana, cioè razionale, dovrebbe essere dominata dai prodotti meno trasformati. Scegli verdura, frutta, prodotti

Ho confermato depositi nella cistifellea - senza sintomi esterni e anemia macrocitica con sospetto di morbo di Addison e Biermer e moderati cambiamenti eritematosi nella mucosa gastrica. Quindi ho un problema con l'impostazione di una dieta, perché una