Dieta-E-Nutrizione

Il tessuto adiposo è associato al sovrappeso, all'aspetto sgradevole e al rischio di molte malattie. Ma lo sapevi che il grasso corporeo può essere suddiviso in "buono" e "cattivo"? Il grasso buono, cioè il tessuto adiposo bruno, è metabolicamente attivo

Ho una domanda sul latte di cammello. Ci stiamo prendendo cura di mio nonno che ha il diabete. Il nonno ha 85 anni ed è ammalato dall'età di 64 anni. Non sta assumendo iniezioni di insulina, al momento sta assumendo compresse di Amaryl ed è a dieta. Ma ultimamente

Una dieta anticellulite non riguarda solo l'idratazione intensiva del corpo. Si scopre che abbiamo dei veri alleati tra i prodotti alimentari che ci aiuteranno a proteggerci dalla cellulite. È ora di incontrarli. Ecco 9 alimenti che ti aiutano a dieta contro la cellulite

I nutrizionisti mettono in guardia contro la perdita di peso troppo rapida. Le diete restrittive, è vero, danno risultati rapidi, ma contribuiscono ai disturbi metabolici e all'effetto yo-yo. Qual è il tasso di perdita di peso ottimale? Controlla quanto puoi perdere peso in ci

L'obesità comporta un serio rischio di complicazioni per il sistema cardiovascolare. Le persone che soffrono di malattie del cuore e del sistema circolatorio - ipertensione, aterosclerosi, difetti cardiaci o insufficienza cardiaca - dovrebbero soprattutto prendersi cura di una dieta corretta. Dimagrante, questo è

Sono quattro settimane dopo la resezione gastrica. Per le prime due settimane ho perso 6 kg e ora il peso è fermo. Non mi sento molto pieno quando mangio. Nella pagina Health Guide, puoi leggere consigli dettagliati per il tuo caso

L'autunno è il periodo migliore per gli amanti delle verdure. Mangiatene in abbondanza perché proteggono dalle malattie e dal sovrappeso. Al posto dell'immortale trio - patate, carne, insalata - consigliamo un piatto di verdure per cena, ad esempio lo spezzatino di zucchine o le melanzane al forno. Nutrizionisti

Cosa nascondono il grasso di pasticceria e lo sciroppo di mais? Le ciambelle, le torte, i biscotti, i cracker e i biscotti già pronti sono sani? O forse invece di comprare biscotti o ciambelle in un negozio, è meglio cuocerli da soli? I grassi della pasticceria sono prodotti da raffinati

Il cioccolato, sebbene abbia molte calorie, è raccomandato di tanto in tanto anche alle persone a dieta: ha molto magnesio, ha anche un effetto stimolante e migliora l'umore. Il cioccolato ha una lunga storia. All'inizio, però, non era uno spuntino dolce e un'aggiunta al piatto

Guarda altre foto Zucchero: i diversi tipi di dolcificanti 9 Lo zucchero, come il grasso, ha una pessima reputazione tra le persone a dieta. Ma

L'uovo era considerato sano e nutriente fino a quando negli anni '70 non fu condotta la guerra contro il colesterolo, presente nel tuorlo ad alti livelli. Oggi l'uovo è tornato a favore. Si scopre che nell'uovo ci sono anche sostanze che abbassano il colesterolo: la lecitina

Gli avocado sono un eccellente agente rinforzante per il cuore, i fichi sono consigliati per l'anemia, lo zenzero disinfetta e rinfresca e l'aglio è usato con successo da anni nella medicina naturale. Scopri i vantaggi delle piante, conosciute e coltivate da secoli. Avocado, melograno

Le conserve prodotte industrialmente assomigliano a quelle della nonna, ma solo in apparenza. Conosciamo ricette per conserve gustose e sane che fanno venire l'acquolina in bocca. Quindi metti frutta e verdura in barattoli! Le nostre nonne facevano conserve per tutta l'estate

Una grande quantità di cibo e droghe artificiali fa perdere al nostro corpo la capacità di purificarsi dalle tossine. Pertanto, è necessario aiutare te stesso in questo processo seguendo una dieta corretta e ripristinando l'equilibrio biologico della flora intestinale. Uno di

Una dieta per le mestruazioni dolorose aiuterà ad alleviare il disagio mestruale. Alcuni prodotti hanno dimostrato in studi di ricerca di peggiorare il dolore durante il ciclo. Controlla cosa puoi mangiare durante il ciclo e quali prodotti sono sconsigliati. Indice Dieta

L'acqua è essenziale nella dieta di un bambino. Perdiamo acqua tutto il giorno - con il sudore, la respirazione e il metabolismo. Il bambino dovrebbe compensare le sue perdite bevendo tutto il giorno, non solo quando ha sete. Fai attenzione alla dieta quotidiana di tuo figlio

Sei vegetariano e vuoi preparare una Pasqua vegetariana? O forse vuoi limitare la carne nel menù di Pasqua? Offriamo la Pasqua con i verdi. Ispirazioni per primi, primi e dolci colorati. La Pasqua vegetariana può essere colorata

Una buona dieta calorica consiste nel mangiare cibi che contengono quelle che sono conosciute come buone calorie ed evitare quelle cattive. Buone calorie inibiscono la formazione di cellule adipose ed eliminano la sensazione di fame. Dovrebbero avere un indice glicemico basso. Tuttavia, cattive calorie

Le ultime ricerche sulla fisiologia umana mostrano che non esiste una dieta efficace adatta a tutti. Si scopre che ognuno di noi reagisce in modo diverso agli stessi cibi. Ciò che è buono per alcune persone può essere dannoso per altri. Perché

L'isola giapponese di Okinawa è nota per il fatto che le persone che vi abitano godono di buona salute, scoppiano di umorismo e vivono 100 anni. Non aumentano di peso con l'età e rispetto alle persone in altre parti del mondo soffrono il doppio di cancro e