Dieta-E-Nutrizione

Ho 14 anni, peso 71 kg con un'altezza di 167 cm. Mi piacerebbe perdere peso ed essere una persona sana. Spero che qualcuno mi aiuti. Ciao Paula! Andiamo a lavorare. All'inizio, vorrei che pensassi a cosa ti fa ingrassare e se sei capace di farlo

Ciao. Ho 19 anni, alto 184 cm e peso 76,4 kg. Mi alleno in palestra da 13 mesi (8 mesi di allenamento, 4 mesi di pausa e sono tornato da un mese). Come dovrebbe essere la mia dieta dimagrante? Ho un problema con la sua disposizione da solo. Cosa e come mangiare tutto il giorno

Ho seguito la dieta Dukan per oltre 5 settimane e avrei dovuto avere il ciclo una settimana e mezza fa. La dieta o cambiamenti nutrizionali radicali possono cambiare o fermare il ciclo mestruale? In caso affermativo, quali sono le conseguenze? Ciao! Ogni cambiamento

Ho 15 anni e 174 cm, peso 60 kg e mi sento malissimo per questo, non riesco più a guardarmi. Inizio ad allenarmi a pallavolo, che si svolge 3 volte a settimana per 1,5 ore. Cosa devo fare per perdere almeno 5 kg, quale dieta mi consigliate? Ciao

Ho 13 anni e quando sono alto 158-160 cm peso 65 kg. Mi sento in sovrappeso. Non so più come affrontarlo, perché mangio poco, metto via i dolci, mi muovo molto. Voglio solo perdere 5-7 kg. Ciao Aleksandra! Puoi perdere 5 kg

Ciao, ho 13 anni, peso 47 kg, altezza 158 cm. Vorrei perdere più peso possibile, non mi piacciono le gambe, la pancia e le cosce. Ad esempio, puoi scrivere Giorno 1: Giorno 2: ecc. E cosa praticare. Proprio TUTTO. Ho bisogno di una buona dieta. Non mi piace il mio

Di quanti litri d'acqua abbiamo bisogno dipende dal nostro sesso, dall'attività fisica quotidiana, dalla quantità di pasti che mangiamo e dalle malattie con cui lottiamo. Tuttavia, molti nutrizionisti concordano sul fatto che tutti dovrebbero bere 2,5 litri di acqua al giorno. Dai un'occhiata

È possibile consumare kefir, yogurt, formaggio, latte e altri prodotti, ad esempio farina d'avena nel latte, nella dieta per il trattamento dell'ulcera duodenale? Durante il trattamento dell'ulcera peptica, si consiglia una dieta facilmente digeribile, priva di prodotti che irritano la mucosa gastrointestinale.

Per diversi giorni ho sentito dolore al basso ventre, debolezza e le feci sono sottili, di colore giallo chiaro. Ho anche l'amaro in bocca. Anni fa, gli è stata diagnosticata la diverticolosi, che il medico ha descritto come non necessitante trattamento. Come posso io stesso

Ho 22 anni e ho problemi di stomaco da tempo. Quando mangio un cibo, il mio stomaco non lo accetta, non c'è vomito, ma sento un senso di oppressione. Sono andato dal mio medico di famiglia con questo problema e mi ha prescritto dei farmaci che hanno aiutato, ma era finita

Dopo la nascita del bambino, il mio peso è diminuito drasticamente: 167 cm di altezza e 45 kg. Sono andato da un dietologo, ho seguito una dieta, ho guadagnato un po 'di 51 kg in sei mesi. Attualmente sto attraversando un periodo piuttosto difficile: la morte dei miei genitori, il mio divorzio, di nuovo terribile

Mio padre ha un cancro alla prostata con metastasi ossee. È sottoposto a terapia ormonale e 4 volte è stato sottoposto a radioterapia, ma il suo corpo ha troppe poche piastrine e ha dovuto essere interrotto. Per favore, dammi un suggerimento su come possiamo aiutare mio padre a produrre cellule del sangue. La difficoltà è

Ho 62 anni. Da 3 settimane soffro di dolore, pressione all'epigastrio e flatulenza. Mangio pochissimo ogni 3-4 ore. Ho perso 4 chili. Come posso aumentare di peso? I miei pasti sono dietetici. Niente fritto, latte, frutta cruda esclusa. Tutti gli studi come da

Ho ancora voglia di mangiare. Se mangio una cena abbondante, ho di nuovo fame comunque, e anche quando mi sento sazio, ho comunque fame. Per tutto il tempo qualche terribile risucchio nello stomaco, forte nausea e nausea (non gravidanza). In bocca disgusto e alito terribile, e a

Ho problemi di stomaco da più di sei mesi. Ho già visitato un gastroenterologo, ortopedico, urologo e niente. Tutti mi guardano come se fossi pazzo. Per quanto riguarda lo stomaco, non importa a che ora del giorno o cosa mangio - ho episodi di forte dolore allo stomaco, per lo più finendo

Cerco consigli su mia nipote (18). È vegetariana da alcuni anni e il suo peso è magro, ma il modo in cui mangia e la quantità di cibo che può assorbire fanno girare la testa a tutti. Mangio ancora

Ciao! Mi chiamo Julia, sono alta 160 cm e peso 62 kg. È troppo? Si prega di rispondere e consigli. Saluti Ciao, il tuo peso è normale, ma al limite superiore. Secondo l'indice BMI è 24,22 con la norma 18,5-25. Quindi di più

Ho lottato con il mio problema, cioè con i "disturbi alimentari". Finora, non sono ancora stato da uno psicologo con questo. Peso 42 kg con un'altezza di 155 cm. Anche se so di pesare poco, non posso farci niente. Riduco sempre di più le porzioni di cibo

Sono sottoposta a chemioterapia (cancro al seno). Ho già preso 4 chemioterapie secondo il regime AC e ora sto continuando il trattamento con il prossimo regime di Paclitaxel (ho già preso 4 cicli e ne devono ancora arrivare 8). In effetti, devo affrontare un problema prima di qualsiasi chemio

Ho 19 anni e mi alleno correndo. Di recente mi è stato diagnosticato il reflusso. Ho lottato con esso per un mese e mi ha infastidito dalla corsa. Prendo farmaci, bevo acqua medicata e ovviamente cerco di adattarmi alla mia dieta, ma non ne so molto, perché su internet