Dieta-E-Nutrizione

Ciao, lavoro sempre il secondo turno e quindi, quando esco per lavoro, ho pranzato. Ho notato che molto spesso si sente uno "schiocco" ad ogni passo, come se avessi con me una bottiglia d'acqua, e questo è il suono della mia pancia

Vorrei diventare vegano. Pertanto, ho una domanda: quale dovrebbe essere la dose giornaliera di vitamina B12 se stai seguendo una dieta vegana, in modo da non incappare in carenze. Nelle fonti vegane, il più delle volte riportano valori di 25 mcg, cioè 10 volte

Come combinare una dieta per la gotta con una dieta per diabetici? Ciao, Adam. Nel diabete e nella gotta, la dieta "guida" è una dieta per diabetici, perché questa malattia è "più grave". La tua dieta dovrebbe essere priva o sostanzialmente limitata dal prodotto

Ciao, mio ​​padre (83 anni) ha avuto un'appendicectomia (laparoscopia) il 21 luglio, ma il 24 luglio ha avuto un altro intervento chirurgico per aprire gli intestini, lavaggio addominale, perché - come si è scoperto - aveva una peritonite locale (secondo la dimissione

Ho subito un intervento alla tiroide, durante l'intervento sono state asportate le ghiandole paratiroidi, nonostante la somministrazione di grandi quantità di calcio, il corpo è ancora carente, con un eccesso costante di fosforo. Quale dieta devo seguire? Per favore aiuto. Nella tua dieta

Sono 168 cm, peso 49 kg. Sono sempre stata una persona snella. Anche mamma e papà erano molto magri in gioventù. Ho 25 anni. Mi sposo il prossimo aprile e mi piacerebbe avere un aspetto sano. Due mesi fa pesavo 51 kg e mi sentivo bene

L'esame gastroscopico ha rivelato gastrite e l'esame istopatologico ha rivelato una condizione precancerosa dello stomaco. Quale dieta utilizzare per ridurre gli effetti della malattia? Ciao Monika. Sul sito web www.poradnikzdrowie.pl troverai informazioni sulla dieta in

Sono un esempio di una persona che fa troppo esercizio fisico, non mangia dopo le 18:00, beve poca acqua, ha disturbi ormonali e, nonostante molti sforzi, ingrassa invece di perdere peso. Probabilmente anche il metabolismo è debole. Da dove devo iniziare per invertire questo processo e iniziare a perdere peso?

Gli egiziani e gli aztechi avevano raccolti molto più alti di quelli odierni: potevano sfamare 15 persone per ettaro di terra. Per fare un confronto: oggi negli Stati Uniti, un ettaro può produrre cibo per una sola persona, nonostante tutte le conquiste dell'agricoltura

Vorrei sapere quanto tempo impiega ogni alimento a digerire. Quanto tempo digeriamo cioccolato fondente, dolci, alcol, latticini, fast food? Ciao Danuto. Il tempo di permanenza dei prodotti nello stomaco dipende dalle predisposizioni individuali di questo organo

Buona giornata. Ho 16 anni, altezza 175 cm e peso 87 kg. Quindi c'è un sacco di sovrappeso che non posso affrontare. Potete consigliarmi su cosa fare in una situazione del genere? Benvenuto. Il tuo peso normale dovrebbe essere compreso tra 62 e 76,9 kg. Diagnosticare

Quando ti congeli fino all'osso, usa metodi collaudati che ti riscalderanno e miglioreranno il tuo umore: una tazza di vin brulè, un piatto di zuppa o brodo d'orzo e una porzione di pesce con grano saraceno. Se sei preoccupato che un'infezione possa derivare dal freddo, prova a riscaldarti

Ho 14 anni e peso 52 kg. Adesso sono probabilmente 57 kg e ad essere sincero non ho un aspetto migliore. Sono 165 cm e penso di essere troppo grasso. I miei compagni pesano da 43 a 48 kg e io sono il più grasso di loro. Mi vergogno di andare in piscina, in spiaggia e in altri posti

La nutrigenetica è una branca della scienza che studia la relazione tra geni e nutrizione umana. La nutrigenetica presume che le raccomandazioni dietetiche non possano essere le stesse per l'intera popolazione perché siamo geneticamente diversi. Che doc

Dovresti costruire piramidi di gelato, grondanti di salsa, punteggiate di condimenti a forma di frutta, noci, cocco o provare l'eleganza minimalista? La scelta ovviamente spetta al preparatore del dolce. Tuttavia, come mostra la storia, è già il primo

Ti invitiamo a cuocere al cartoccio. I piatti preparati in questo modo sono gustosi, aromatici, succosi e sani. Cuocere al cartoccio è come stufare nella tua salsa, perché i prodotti avvolti nella pellicola vengono cotti senza aggiungere acqua e talvolta solo con una quantità minima

Avere solo un frigorifero e un congelatore non fa nulla. Devi ancora essere in grado di usarli. Si scopre che la conoscenza della conservazione degli alimenti non è comune. Ti consigliamo su come mettere i prodotti alimentari nel frigorifero e su come

Un piccolo bicchiere di schiaccianoci aiuterà con l'indigestione. Il ginepro fa bene al raffreddore, la tintura all'aglio abbassa il colesterolo. Queste sono solo alcune delle proprietà benefiche delle antiche tinture polacche. La Francia ha il suo cognac, la Scozia ha il whisky e

Il cioccolato migliora l'umore, dona energia grazie ai carboidrati e alla caffeina, migliora la concentrazione grazie alla pirazina e fornisce una grande dose di magnesio. A volte vale la pena raggiungerlo e provare le nostre ricette per i dolci al cioccolato. Ricetta al cioccolato

I prodotti regionali si distinguono per il loro gusto e aroma unici. Sono prodotti secondo metodi e ricette tradizionali e immutabili. Ecco perché l'Unione Europea sostiene e protegge la produzione di prodotti regionali. In un mondo sempre più globalizzato