Dieta-E-Nutrizione

Ho 14 anni, sono alto 156 cm e peso 51 kg. Recentemente ho iniziato a correre e ad allenarmi. Questi sono esercizi A6W (Weider Six). Affinché gli effetti siano migliori e evidenti più velocemente, vorrei utilizzare una dieta appropriata. Vorrei avere un ventre piatto e un corpo snello

Seguo da tempo la dieta Tombak, cioè non mescolo proteine ​​con carboidrati e frutta, evito di combinare diversi tipi di proteine ​​e diversi tipi di amido. Cerco di mangiare la frutta per 20-30 minuti. prima di un pasto, e lo bevo 20 minuti prima e

Ho 13 anni e peso 83 kg. Come posso perdere 7 kg perdendo circa 1 kg a settimana? Mi dispiace molto per il mio peso, perché tutti a scuola ridono di me e mi spingono via. Chiedo una dieta di esempio, tenendo conto che pranzi a scuola. Ciao

A marzo ho avuto una grave bronchite (in un ospedale del reparto polmonare), quindi mi sono stati somministrati molti antibiotici e altri farmaci. Fino ad ora, non riesco a riprendermi completamente. Ora ho un diverso tipo di disturbi: ad es. Problemi con la sanguisuga

Sono passati più di 3 mesi da una dieta rigorosa e apparentemente potrei aggiungere altri piatti al mio menu, ma non so cosa. Cosa potrei mangiare adesso? Alimenti consentiti nella dieta: latte magro, latte scremato, latticello (max

Ho 59 anni, più di sei mesi fa mi sono stati asportati l'utero e le appendici, purtroppo ho preso un batterio in ospedale e sono rimasto per un mese. Ho ancora dolori al basso ventre, il ginecologo ha riscontrato una necrosi all'interno, mi ha prescritto farmaci e sto aspettando gli appuntamenti

Il mio problema principale è l'erosione esofagea rilevata durante la gastroscopia. Cerco di seguire una dieta simile al reflusso, mangiando in diversi momenti della giornata. Prendo anche Ranigast Fast per il bruciore di stomaco e bevo il tè Travisto. Sfortunatamente, i sintomi tornano dall'iperacidità

Ho 20 anni, peso 47 kg e sono alto 173 cm. Ho sempre avuto un problema con un peso abbastanza basso, ma non ho mai pesato meno di 52 kg. Ho partorito 9 mesi fa. Ho pesato 62 kg durante la gravidanza. Dopo la mia nascita, il mio peso ha iniziato a diminuire in modo significativo. Cerco di mangiare il più possibile e

Mi occupo per la prima volta di pazienti in dialisi. L'aceto di mele è dannoso? Tutti i frutti sono dannosi? Un paziente in dialisi può mangiare tutto? La terapia dialitica è un metodo per pulire il sangue in eccesso, come i prodotti di scarto tossici

I risultati del mio ultimo esame del sangue hanno mostrato alcune anomalie. Acido urico - 6,8 mg / dl (2,6-6,0) e 55,7 in GFR. Il mio medico mi ha prescritto Milurit 300 mg. Non è troppo per cominciare? Ho letto degli effetti collaterali di questo farmaco. Forse è abbastanza

Sono un maschio, 48 anni, sottopeso e pesa 45 kg. Dove posso chiedere aiuto per aumentare di peso? Inizia prima con il tuo medico di famiglia per escludere la malattia sottostante. Eseguire test ormonali: ghiandola tiroidea, ghiandola surrenale, pancreas. Fallo

Ho avuto i riflessi del vomito per un po 'di tempo e, devo ammetterlo, raramente vomito. Questo accade, ad esempio, quando qualcuno cerca di vendermi qualcosa da mangiare (semplice cortesia) o talvolta in luoghi pubblici. Come lo combatterò? Il mio cervello si sente

Ogni volta che mangi, hai dolori terribili all'intestino e quindi problemi a passare le viscere. Di solito non è esattamente diarrea. Ogni volta che mi sento male e con esigenze fisiologiche sudo, come se stessi perdendo forze. Ricerca

Ho un problema con la bilirubina totale e diretta elevata. La bilirubina totale era 3,45 mg / dL e quella diretta era 0,9 mg / dL. Esistono metodi per abbassarne il livello? Ho 23 anni, magra, mi piace lo sport. Elevato

Probabilmente ho un problema di malassorbimento. Ho 53 anni e un peso del tutto normale: 157 cm di altezza e 57 kg di peso. Faccio le "pulizie" mattutine da diversi anni. Nessun dolore allo stomaco o altri sintomi. Basta perdere le feci non appena ti svegli e rimanere calmo

Cosa mangiare per il cancro allo stomaco e la chemioterapia? La dieta dipende dal livello del sistema digerente e dall'efficienza dello stomaco e dalla forma in cui ti trovi, se hai appetito, se sei sdraiato, se stai camminando, se sei indipendente e puoi fare i tuoi pasti. Propriamente

Esiste una dieta per le persone allergiche al nichel? Che dire della carne, puoi mangiare in padella o semplicemente bollita? Sfortunatamente, non esiste una dieta pronta per le persone allergiche al nichel. La regola generale è mangiare il meno possibile. Quindi dovresti evitare

Tempeh è un prodotto tradizionale indonesiano, a base di legumi, principalmente soia, utilizzando la fermentazione. Di conseguenza, il tempeh ha numerose proprietà e valori nutrizionali. Controlla perché dovresti mangiare il temeph e come si differenzia dal tofu

L'aceto di vino è un'aggiunta popolare ai piatti: è un ingrediente di condimenti per insalata (aceto di vino bianco), stufati e marinate per carne (aceto di vino rosso). L'aceto di vino conferisce ai piatti un caratteristico sapore aspro e profumo. Inoltre, ha anche numerosi

La feta è un formaggio le cui proprietà e valori nutrizionali erano conosciuti già nell'VIII secolo a.C. nell'antica Grecia. Il formaggio feta è una ricca fonte di proteine ​​e calcio, ma contiene anche molto sodio, quindi non tutti possono mangiarlo. Tuttavia, fai attenzione quando