Dieta-E-Nutrizione

La tiramina è una sostanza che può essere presente naturalmente negli alimenti, derivante dalla stagionatura del formaggio o dalla conservazione e dal deterioramento inadeguati degli alimenti. La tiramina può causare reazioni indesiderate nel corpo dopo aver consumato gli alimenti che contiene

Il tè è quasi una bevanda nazionale polacca - siamo al terzo posto tra tutti i paesi europei che amano il tè (solo gli irlandesi e gli inglesi bevono di più di questa bevanda. Quindi vale la pena sapere cosa bere - informati

Il mascarpone è una ricotta italiana ampiamente utilizzata in cucina. Il mascarpone è caratterizzato da un gusto cremoso e dolce, motivo per cui è la base di torte e dessert, anche se funzionerà bene anche come aggiunta a piatti asciutti.

Quali sono le differenze tra succo e nettare? Nel negozio, i succhi di frutta tentano con confezioni accattivanti e nomi promettenti. A casa, scopri di aver comprato una bevanda con sostituti della frutta invece del succo. A cosa prestare attenzione per non innamorarsi? Come distinguerà

Il dragoncello, o artemisia, è un'erba che è stata usata in cucina come spezia. Il dragoncello si distingue non solo per il suo gusto e aroma unici, ma anche per le proprietà medicinali. Estratti di dragoncello e singoli principi attivi

Il miele artificiale è un prodotto completamente sintetico che ha poco a che fare con il miele naturale prodotto dalle api. Ha una composizione di saccaridi (zuccheri) simile a quella naturale e un colore, ma è qui che finiscono le somiglianze. Controlla se

Il wasabi, o rafano giapponese, è una delle spezie più forti al mondo.Deve il suo sapore piccante e il suo aroma intenso agli isotiocianati, composti che si formano durante la macinazione del rizoma fresco della pianta. Sono anche responsabili delle proprietà salutari

ACQUA - come scegliere quella più adatta alle tue esigenze? Dovresti considerare le tue condizioni di salute quando scegli l'acqua giusta, perché l'acqua sbagliata può essere dannosa invece di aiutare. I negozi offrono varie acque minerali, acque altamente mineralizzate, acque da tavola

Per 2,5 mesi ho seguito una dieta di 1.200 kcal al giorno, finora ho perso 9 kg e il mio corpo è molto esausto. Come esco dalla dieta? Ho letto molto che dovrei aggiungere 100 kcal ogni settimana, ma non so quali prodotti e in quali orari. A passeggio

Ho 12 anni ea luglio ne compirò 13. La mia altezza è di 157-160 cm e il peso è di 67-68 kg. Vorrei perdere peso perché mi vergogno molto della mia pancia.Ho provato a fare l'esercizio 6 Weider, ma il quarto giorno mi faceva male la colonna vertebrale e ho deciso di smettere. Adesso forse inizia

Come si devono comporre i pasti, se si desidera introdurre nella dieta integratori proteici (ad alto contenuto proteico) per ridurre efficacemente il peso corporeo (grasso). Allenamenti 2-3 volte a settimana: nuoto, esercizi di fitness. I nutrienti di questo tipo sono dannosi? Come un D

Ciao! Sto chiedendo quante calorie può avere una ricotta fatta in casa? Preparo questo formaggio in questo modo: verso il latte di vacca direttamente nella pentola e lo lascio finché non si forma il latte cagliato. Raccolgo la crema dall'alto e la faccio riscaldare per circa 2,5 ore

Ho 33 anni e un figlio di 7 mesi. Prima della gravidanza pesavo 51 kg, con un'altezza di 158. Attualmente, 66 kg. Non voglio perdere peso drasticamente, vorrei continuare ad allattare, ma l'ideale sarebbe che questo peso scendesse lentamente ma inesorabilmente. Dopo 7 mesi, puoi tranquillamente

Ho 17 anni e con un'altezza di 171 cm peso 83 kg, il che significa che ho un problema di obesità. Come dovrei affrontarlo? Kinga! Ti suggerisco di creare un diario della tua alimentazione. Per una settimana, scrivi esattamente cosa mangi ea che ora. Scrivi di tutto ciò che è

Sono alto 168 cm e peso tra 66 e 65 kg. Ho dato alla luce due bambini e ho 25 anni, la pelle del mio stomaco dopo il secondo figlio non è tornata alla normalità come dopo il primo, ma non è così - il mio peso è ancora compreso tra 67, 65 e talvolta 64 kg, il che mi fa perdere peso

Mia madre lascia l'ospedale dopo una malattia ai reni, non so quale dieta prendermi cura di lei. Ciao! Le istruzioni che riceverai sono per i pazienti che non sono in dialisi e non hanno un rene trapiantato. Per monitorare la funzione dei reni

Peso 87 kg quando sono alto 175 cm. Quale dieta scegliere? Cosa andrà bene per me e cosa no? Cosa dovrei e non dovrei evitare? Vorrei perdere peso fino a 70 kg. Michał Ciao, Michal, dipende dalla tua salute e dal livello di attività fisica. Nel complesso la cosa

Ho 23 anni e ho problemi di peso. Ero una ragazza magra senza tendenza a ingrassare. Tuttavia, i problemi ormonali iniziati circa 3 anni fa mi hanno causato il sovrappeso. Attualmente peso circa 87 kg e la mia altezza è di 173 cm. Il problema più grande, ovviamente, è lo stomaco

Salve signora Agnieszka, vorrei chiedere il suo consiglio nel mio caso. 2 anni fa ho dato alla luce un figlio. Durante la gravidanza ho guadagnato oltre 25 kg e da 65-68 anni ho compiuto 98 anni il giorno del parto. Una settimana dopo la nascita del bambino, il peso era di 82 kg, ma da quel momento

Ho 15 anni e con un'altezza di 166 cm peso 68 kg. So che è molto, ma non posso gestirlo. Quest'anno ero a dieta - ho fatto esercizio e per 3 mesi non ho mangiato affatto dolci. Niente mi ha aiutato ... non mangio molto. 3 panini a colazione, zuppe a pranzo