Dieta-E-Nutrizione

Elenco "E": quali sostanze contiene effettivamente? Nella consapevolezza comune dei consumatori, sostanze aggiuntive sono sinonimo principalmente di conservanti, che non corrispondono pienamente allo stato attuale. Le sostanze aggiuntive sono suddivise in 26 categorie, incl

La pappa reale è una sostanza prodotta dalle api, chiamata da molti l'elisir di giovinezza e mezzo per mantenere la vitalità per molti anni. È impossibile capire il significato della pappa reale per il corpo umano senza conoscerne l'originale

La dieta Anderson, come la dieta del Dr. Hay, è un trattamento dimagrante basato sul principio di non combinare proteine ​​e carboidrati. La dieta di Anderson dovrebbe essere adatta alle persone che lavorano fino al tardo pomeriggio, perché il pasto principale viene consumato solo

La dieta Anderson è un'altra popolare dieta non sindacale, subito dopo la dieta del dottor Hay. Il menu nella dieta di Anderson era organizzato in modo tale da non disturbare l'equilibrio acido-base del corpo e supportare il processo digestivo, e quindi - perdita di peso

Quanti grammi di sale dovrebbero essere nella dieta di un adulto? I bambini dovrebbero limitare l'assunzione di sale? Scopri qual è l'assunzione giornaliera di sodio raccomandata per età e sesso. Qual è il fabbisogno di sale? Non c'è richiesta

L'elenco dei probiotici naturali, cioè dei prodotti contenenti batteri buoni, non è lungo. La stragrande maggioranza di questi prodotti è facilmente disponibile. La cosa più importante è la loro qualità: solo il tuo insilato sarà probiotico. È simile agli yogurt: i migliori

La dieta di Anderson include ricette che un dietista ritiene ti aiuteranno a perdere peso e migliorare la tua salute generale. Le ricette offerte dalla dieta Anderson sono molto diverse, perché l'unico limite nella loro composizione è

La dieta a 5 fattori è stata sviluppata da Harley Pasternak, il personal trainer di star di Hollywood come Halle Berry e Natalie Portman. L'obiettivo della dieta di Harley Pasternak non è solo perdere peso in eccesso, ma anche cambiare le abitudini alimentari

La dieta a 5 fattori Harley Pasternak, nonostante sia utilizzata dalle celebrità, non è una tipica dieta hollywoodiana. Il menu nella dieta dei 5 fattori è stato composto in modo che contenga tutti i nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell'organismo

L'aspartame è dannoso e può provocare il cancro? Secondo gli esperti dell'Autorità europea per la sicurezza alimentare, questo dolcificante comunemente usato può essere consumato senza problemi di salute. Tuttavia, molti scienziati affermano che l'aspartame è cancerogeno. Dai un'occhiata

Troppo sale nella dieta di un bambino può provocare gravi malattie anni dopo. Il sale provoca l'escrezione di calcio nelle urine, provocando la demineralizzazione e bloccando la crescita ossea. Mangiare molto sale aumenta la pressione sanguigna a livelli pericolosi

La dieta Schroth è piuttosto controversa. Il menu nella dieta di Schroth è arricchito con vino, che può essere consumato in grandi quantità, anche fino a 1/2 litro al giorno. Dai un'occhiata a un menu di esempio nella dieta Schroth. Come comporre un settimanale

Perché leggere le etichette? Per prevenire l'eccesso o la carenza di minerali nel corpo. Sai quando le informazioni sul contenuto di minerali di un prodotto devono essere riportate sull'etichetta e quando no? Ricorda che le informazioni su di loro dipendono

Il digiuno non è un modo per perdere peso. È giunto il momento di smettere di combinare questi due concetti. La fame può essere curativa e disintossicante, ma non ti farà perdere peso. D'altra parte, perdere peso non deve essere associato alla fame e al conteggio delle calorie. Se

La fame non è un modo per perdere peso - sottolineano gli specialisti. Anche se perdi qualche chilo durante il digiuno, hai la possibilità di un effetto yo-yo così rapido che lo riguadagnerai rapidamente con una vendetta. I sostenitori della fame dicono il contrario

La dieta ayurvedica si basa su prodotti vegani freschi, non trasformati. Secondo questa filosofia di oltre 5.000 anni, ognuno di noi è dominato da uno dei tipi di nascita: vata, pitta o kapha. Scopri quale rappresenti e controlla

I piatti della vigilia di Natale facilmente digeribili sono un'ottima idea non solo per coloro la cui salute non consente loro di raggiungere i piatti tradizionali della vigilia di Natale. La vigilia di Natale e il Natale in versione light faranno bene a tutti noi. Controlla come preparare piatti facilmente digeribili

Nutrire adeguatamente il cervello è di grande importanza per il suo funzionamento. Pertanto, insieme alla dieta, dovrebbe essere fornito di nutrienti di buona qualità. Altrimenti, il cervello smetterà di funzionare correttamente. È proprio come un'auto: cattivo carburante

Il consumo di prodotti senza lattosio - latte, formaggio - ha senso (cioè è in definitiva più sano) per le persone con prediabete, diabete gestazionale e diabete di tipo 2? Come viene presentato l'IG di tali prodotti

La sella è molto raramente posizionata in modo uniforme. Di solito sceglie la parte superiore o inferiore del corpo. Molto dipende da ciò che abbiamo immagazzinato nei nostri geni, dall'età, dal sesso e dal sistema endocrino. Come recuperare e mantenere le proporzioni? Spalle e