Dieta-E-Nutrizione

Una dieta di gruppo sanguigno A esclude completamente carne e latticini. Quindi è una dieta tipicamente vegetariana. Cos'altro sono le raccomandazioni dietetiche per le persone con gruppo sanguigno A? Una dieta di gruppo sanguigno Una dieta esclude completamente la carne ei suoi prodotti, perché

A causa dei cambiamenti ormonali, la menopausa è un momento difficile per la figura. Durante il periodo climaterico, il grasso tende ad accumularsi in vita e lo sbalzo d'umore favorisce gli spuntini. Per non diventare sovrappeso, è necessario rivedere il metodo attuale

Stai pensando di passare alla ristorazione dietetica, ma non sai quale scegliere? Per il programma TVN "So cosa mangio e so cosa compro" Katarzyna Bosacka ha esaminato cosa è incluso nei contenitori per il pranzo dimagranti. "Ne ho testati solo alcuni", dice. - Ma

Perché non riesco a perdere peso? Questa domanda è posta da molte donne. Sono costantemente a dieta e contano le calorie, ma i risultati a volte sono scarsi. È vero, alcune persone trovano più difficile perdere peso. Ma è anche vero che quando si perde peso, spesso facciamo le basi

Per evitare l'effetto yo-yo, cioè tornare alla cifra precedente con qualche chilo in più o, peggio ancora, essere in sovrappeso dopo la fine del dimagrimento, vale la pena passare attraverso la fase di stabilizzazione del peso, chiamata "smettere di mangiare". È importante quanto

La dieta per l'ipertensione consente di controllare la pressione sanguigna e funzionare normalmente. Ma devi seguire le regole stabilite dal tuo medico, assumere farmaci e mangiare correttamente. Scopri quale dieta usare per l'ipertensione e quali modifiche apportare

Sono alto 186 cm, peso 70 kg, vado in palestra da qualche mese, devo aumentare la massa muscolare. La mia domanda per te è come ottenere massa velocemente. Intendo una dieta particolare (cosa mangiare ecc.) ... Ciao. Generale

È consentito seguire una dieta durante la terapia ormonale dopo la rimozione di un tumore mammario maligno dipendente dall'ormone? Ciao Joanna, puoi solo qual è la dieta? Dimagrante, sostenendo il sistema immunitario? Se dimagrisce, dovrebbe fornire a tutti

Ciao, ho un problema con mio figlio di 4,5 anni. È un tipo schizzinoso, devi costringerlo a mangiare cibo tutto il tempo. Da settembre è andato all'asilo e lì le signore non lo costringono a mangiare, il che significa che ha smesso di ingrassare del tutto, anche se sta crescendo. Sta diventando più magro

Domani vado a prendere mia figlia dopo l'intervento chirurgico per rimuovere entrambi i seni e so già che sarà sottoposta a chemioterapia di combinazione. Voglio aiutarla e impedire che il mio corpo diventi eccessivamente emaciato. Chiedo consigli su come organizzare un menu per lei. Dopo l'intervento ne vale la pena

Cosa puoi mangiare dopo che la cistifellea è stata rimossa? La dieta dovrebbe essere facilmente digeribile, con la limitazione di cibi grassi, fritti, flatulenti e piccanti. I pasti dovrebbero essere più piccoli, ma consumati più frequentemente e regolarmente. Dovrebbe essere escluso

Non mi piace la frutta e non so come integrare la loro carenza nell'organismo? Ho spesso la stitichezza e non so come sbarazzarmene in modo efficace. Ciao Justin, 2-3 porzioni di frutta nella dieta sono consigliate dai nutrizionisti perché sono una fonte di antiossidanti

Ho 22 anni, altezza 168 cm, peso circa 58 kg e sono uno studente. Non voglio perdere peso perché il mio peso si adatta a me. Vorrei rafforzare i miei muscoli, l'immunità, la funzione cerebrale e tutto il corpo. Cerco di fare esercizio per 1 ora una volta al giorno, almeno 3 volte

Ho 19 anni, peso 58 kg e sono 175 cm. Cosa dovrei mangiare per aumentare di peso? Mi farebbe sentire meglio. Inizia con una visita medica per escludere la presenza di parassiti nel tratto digestivo, problemi ormonali e altre malattie. Se si scopre che tutto

Ciao! Ho 24 anni, 170 cm e 70 kg. Vorrei aumentare la mia massa muscolare. Ho appena iniziato, ecco perché non so proprio niente. Ho bisogno di consigli su cosa mangiare, come mangiare, quando fare esercizio e cosa evitare. Aggiungo anche che studio quindi i miei b allenamenti

Posso assumere acidi grassi insaturi omega 3-6-9 sotto forma di compresse durante la gravidanza? Se intendi un preparato contenente questi ingredienti, controlla il foglio illustrativo per vedere se ha indicazioni per l'uso in donne in gravidanza. Personalmente

Ho scoperto di recente di avere la sclerosi multipla. Pertanto, chiedo aiuto: non so cosa posso davvero mangiare e cosa no? Quale sarebbe la dieta più appropriata per lo yum? Ci sono molti siti su Internet dedicati a questo

Posso funzionare normalmente un mese dopo la dieta per la chirurgia della cistifellea, introdurre molti cibi precedentemente consumati e bere alcolici durante le cerimonie sarà inappropriato per me? Sono un marinaio, posso essere in mare?

La margarina è associata al grasso vegetale in quasi tutti. Molto spesso, la margarina è composta da oli vegetali come olio di girasole, olio di palma, olio di mais, olio di soia, olio di colza o olio di semi di cotone, ma per la produzione di margarina è possibile

Lo zenzero è una di quelle piante di cui molte nazioni non possono vivere senza. Le proprietà medicinali dello zenzero sono ampiamente utilizzate in Asia. Per ogni asiatico, lo zenzero è un integratore alimentare di base e un rimedio molto efficace per le infezioni virali