Dieta-E-Nutrizione

Ciao. Ho 57 anni (lavoro professionalmente), ho un buon appetito, soprattutto per i dolci, e un anno fa mi sono sottoposta ad artroprotesi dell'anca, quindi la mia attività (come l'aerobica) è diminuita. Consiglio dell'ortopedico: dovrei perdere circa 10 kg (ho smesso

Sto scrivendo con una richiesta e un aiuto - mi chiamo Ania, ho 24 anni e peso 90 kg. Un anno fa sono diventata mamma e purtroppo non ho molto tempo per me stessa, vorrei dimagrire, ma non ho idea di come procedere. Purtroppo non ho tempo per andare in palestra

Sono alla 28a settimana di gravidanza. 3 settimane fa ho eseguito un test di carico di glucosio di 75 ge dopo 2 ore. Ho ottenuto 146. I risultati sono leggermente gonfiati. Per sicurezza, il medico mi ha detto di ripetere il test. La seconda volta mi ha mostrato 177. Aggiungerei che la prima volta sono stato avvelenato il giorno prima

Già nella nona settimana di gravidanza, mi è stato diagnosticato il diabete gestazionale. Finora mi è stato consigliato di testare il mio misuratore di glicemia a stomaco vuoto e dopo i pasti, nonché una dieta. Sono stato stanco di vomitare per molto tempo, e ora alla 13a settimana, sebbene il problema sia passato, non sono ancora in grado di sopravvivere

A settembre ho subito una procedura per rimuovere i calcoli dalla cistifellea e dal tubo digerente. Sono una donna di 80 anni e ho un grosso problema con quello che posso mangiare, quale dieta seguire. Prima di tutto, dovresti mangiare regolarmente ogni 2-3 ore

Recentemente ho perso quasi 23 kg in 3 mesi. Cammino molto, faccio esercizio fisico, vado in bicicletta e la pelle rimane sempre appesa, ad es. ciambella. Come posso sbarazzarmene? Non so cosa intendi per "ciambella". Se è la pelle flaccida dopo aver perso peso, allora

Ho intenzione di perdere qualche chilo in più e cambiare la mia dieta. Ho fatto un programma dietetico preliminare e vorrei assicurarmi che i valori dei singoli ingredienti siano a posto. Ho 17 anni, peso 57 kg, misura 158 cm. Ho programmato la dieta per 5 pasti

Sono una donna di 23 anni, misuro 156 cm, il mio peso attuale è di 57,5 ​​kg. Da 4 mesi mangio 5 pasti sani al giorno e mi alleno in palestra 3-4 volte a settimana (a seconda che abbia tempo), questi sono esercizi aerobici e di forza. Quando ho iniziato la mia avventura con la riduzione

Sono una donna, ho 29 anni, 172 cm e peso 66 kg. Vorrei perdere 7 kg di peso prima della gravidanza. Gestisco una fattoria, allevo un bambino di 2 anni e non ho tempo per esercitarmi. Ogni giorno faccio lavori manuali per 6 ore. Assegno il tempo rimanente

Come funziona l'E330 negli alimenti? È dannoso? E330 è acido citrico. Uno degli additivi alimentari più sicuri. L'acido citrico ha molte funzioni: aumenta l'attività di molti antiossidanti, ma non è se stesso. Abusato

La ringrazio per la risposta. Un portale solido perché è stato il primo da cui ho avuto risposta :). Ti chiedo di chiarire le informazioni contenute in questa risposta: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dzienne-zapnecowanie-na-skladniki-odzyjcze

Mi piacerebbe sbarazzarmi del grasso della pancia e del petto. Ho 17 anni, alto 170 cm e peso circa 75 kg. Il mio menu: faccio colazione a scuola alle 10-12, pranzo alle 15:40 (di solito patate con pollo e insalata

Non riesco ad aumentare di peso dopo un intervento chirurgico alla prostata (cancro maligno) 4 anni fa e vorrei avere qualche chilo in più. I miei esami del sangue sono buoni. Sono alto 176 e peso 63 kg. Prima dell'operazione pesavo tra i 66 ei 70 kg. Forse dovrei andare da un dietologo, ma abbi paura

Mio marito soffre di problemi di stomaco (gastroduodenite, polipi, erosioni, reflusso).Il marito lavora fisicamente ed è l'unica fonte di reddito nella nostra famiglia. È alto e magro, 183 cm e pesa 74 kg. È stato da un gastroenterologo e altri. Dietro tutti

Sono un ragazzo, ho 18 anni, 185 e peso 90 chili. Mi piacerebbe perdere peso: gioco a calcio, vado in bicicletta, faccio flessioni, addominali, ma non aiuta. Voglio davvero sbarazzarmi di quei chili in più, specialmente dalle cosce e dal petto

Ciao. Ho 15 anni, alto 170 cm e peso 81 kg. Cosa potrei fare per perdere circa 20 kg il più rapidamente possibile? Quali esercizi e quanto dovrebbero durare un giorno? Quale programma devo organizzare per perdere i chilogrammi non necessari nel modo più efficace possibile? CON

Ciao, ho 14 anni, alto 161 cm e peso 57 kg, mi piacerebbe dimagrire, ma purtroppo ho instabilità sacroiliaca lombare e non posso fare esercizio. Per favore aiuto. Ciao Kamila! Si assicuri che il medico abbia escluso qualsiasi tipo di attività fisica

Ho un difetto cardiaco - stenosi della valvola, peso un po 'troppo: a 176 cm di altezza sono circa 78 kg. Vorrei perdere qualche chilo perché vedo il mio stomaco. Come può essere fatto efficacemente? Prima di tutto, muoviti molto. Non deve essere affatto un esercizio intenso

Come si stabilisce una dieta vegetariana per una ragazza di 22 anni che ha spesso problemi di carenza di ferro? Signora Bożena! Innanzitutto, è necessario determinare se la carenza di ferro è dovuta a una dieta povera. Per aumentare l'assorbimento del ferro, combinare i prodotti

Ciao, mi chiamo Piotrek, ho 12 anni. Mi piacerebbe perdere peso - sono in sovrappeso di 25 kg, ma dieta ed esercizio fisico non mi aiutano. Ho letto un articolo sul caffè verde e la mia domanda: i bambini possono prenderlo? I bambini e gli adolescenti fino a 18 anni di età non devono assumere integratori