Dieta-E-Nutrizione

Sono allergico al nichel. Come comporre una dieta per fornire all'organismo le vitamine e i minerali necessari? L'allergia al nichel può essere associata a carenze, quindi è molto importante diversificare il resto della dieta dopo aver escluso i prodotti allergenici.

Quale dieta mi consiglieresti? Ciao, in realtà non scrivi nulla su di te, quindi è difficile per me consigliarti. Ognuno di noi richiede un approccio diverso, che causa kg eccessivi. Prova a scrivere tutto ciò che mangi, per 3-4 giorni

Ho 15 anni, 168 cm e peso 65 kg. Mi sento malissimo nella mia stessa pelle, quando mi trovo davanti allo specchio vedo qualcuno di orribile e sporco. Ho combattuto con me stesso per un bel po 'di tempo, ma non posso farcela perché non posso. Vorrei aggiungere che faccio molto fisicamente, educazione fisica, pattinaggio a rotelle

Le proprietà curative del papavero erano conosciute nell'antichità. Poi si è scoperto che i semi di papavero non sono solo un'aggiunta al cibo, ma anche una base per la produzione di farmaci. Oggigiorno si producono semi di papavero, tra gli altri, farmaci con effetto sedativo. Controlla quali proprietà

Gyros e insalata di gyros sono piatti molto popolari in Polonia. Un posto speciale nella cucina polacca è l'insalata gyros, che è un must nel menu delle feste. Quali valori nutrizionali hanno il giroscopio e l'insalata giroscopica? Quante calorie

Le nocciole, come le altre noci, hanno numerose proprietà e valori nutrizionali. Tuttavia, rispetto al loro background, si distinguono per un grande contenuto di vitamina E, cioè "vitamine della giovinezza e della fertilità". Questo è il motivo per cui le nocciole sono consigliate per la potenza. Frutta

Guarda altre foto Noci di macadamia 5 Le noci di macadamia (noci di macadamia) hanno molti benefici nutrizionali e per la salute. Quelli delicati

Il caffè ha un effetto benefico sulla salute in quanto possiede numerose proprietà curative. Pertanto, i chicchi di caffè sono una materia prima molto apprezzata dalle industrie farmaceutiche e cosmetiche, comprese perché contengono sostanze che ritardano i processi di invecchiamento del corpo

I crauti (crauti) hanno molti benefici per la salute e poche calorie. I crauti hanno un effetto positivo sul sistema digestivo, stimola il sistema immunitario, abbassa il colesterolo nel sangue, riduce il rischio di malattie cardiache

Qual è il peso "normale" per una ragazza di 12 anni che è alta circa 155 cm? circa 45-52 kg Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico. Katarzyna Pryzmont Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista

Ciao. Ho 20 anni e sono latto-ovo-vegetariano da 3,5 anni. Circa 2 anni fa si è verificato un problema con la lipomastia, che si è intensificata nell'ultimo anno. È accompagnato da una leggera obesità addominale, ho solo un problema con l'accumulo di grasso nella zona

Ciao, ho 17 anni, alto 170 cm e peso 62 kg. Il mio fisico sembra più o meno come se avessi gambe magre, ma questo è piuttosto in famiglia. Tuttavia, mi sto ancora agonizzando, la mia vita è di 70 cm, fianchi-90, busto-93. Tuttavia, ascoltando le dimensioni perfette

La maggior parte degli uomini preferisce mangiare ciò che gli piace e non ciò che è sano. Nel frattempo, la qualità e la quantità del cibo determinano le tue condizioni fisiche e mentali, così come la tua aspettativa di vita. Vale anche la pena sapere che gli uomini hanno esigenze nutrizionali diverse rispetto alle donne, che

L'ultima analisi del sangue ha mostrato che il mio livello di colesterolo era elevato (da 197 mg / dL con normale a 200, HDL e LDL normale) e trigliceridi troppo alti (293 mg / dL con normale a 190). Pertanto, limito il mio consumo di zucchero, p

Occhi irritati, arrossati, secchi e brucianti ... Per evitare tali disturbi non basta prendersi cura degli occhi dall'esterno, occorre anche una corretta alimentazione. Fornire quindi all'organismo la giusta dose di vitamine e minerali, kt

Ho lottato con il mio problema per un po 'di tempo. È iniziato un anno fa quando ho iniziato a prestare maggiore attenzione al valore nutritivo di ogni prodotto. Circa 4 mesi fa tutto ha cominciato a peggiorare. Era un'ossessione per il conteggio delle calorie, dei carboidrati, del bianco

Riguarda mio marito, che di recente ha fatto gli esami del sangue ei suoi risultati al fegato non sono venuti bene. Aggiungo che suo padre è appena morto di cancro al fegato. Non mi preoccupo della dieta a casa, perché so più o meno cosa gli è permesso mangiare e cosa no. Ma mio marito lo è

Nove mesi fa ho avuto un bambino e sei mesi fa mi è stata asportata la cistifellea. Inizialmente il peso si è fermato, ma sfortunatamente negli ultimi 3 mesi ho guadagnato parecchi chili. Attualmente peso 78 kg a 163 cm

L'astice è un crostaceo dai caratteristici artigli potenti, le cui proprietà e valori nutritivi sono apprezzati soprattutto in Nord America, dove è molto diffuso. Non c'è da stupirsi che l'aragosta sia una fonte di molte vitamine e minerali, e sì

Ho 28 anni. Sono una giovane madre di due (4 e 2 anni). Sono attualmente in congedo parentale. Sfortunatamente, recentemente ho guadagnato peso da 58 kg a 65 kg con un'altezza di 158 cm. Voglio perdere peso, non sono mai stato a dieta, ma vorrei provare. Sfortunatamente