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I piatti della vigilia di Natale, sebbene a digiuno, possono ingrassare molto. La tavola della vigilia di Natale, piena fino all'orlo, è piena di fritti, di difficile digeribilità e ... calorici. Controlla quante calorie ci sono borscht con gnocchi, zuppa di funghi, gnocchi con cavolo e funghi, carpe, aringhe

I piatti della vigilia di Natale, anche se a digiuno, non sono ipocalorici, per di più: pesce e bigos sono difficili da digerire. Se mangi troppo con loro, sentirai gli effetti dell'eccesso di cibo. I medici sono allarmanti: a causa della mancanza di moderazione nel mangiare e nel bere, cresce durante le vacanze

Oltre a smettere di fumare, il passaggio a una dieta è uno dei propositi più comuni per il nuovo anno. Tuttavia, la maggior parte delle persone non può attenersi alla propria dieta e rinunciare rapidamente al piano del nuovo anno. Tutto a causa di un programma di perdita di peso inadeguato. Ecco i suggerimenti

Cosa fare per evitare di ingrassare durante il Natale? Come evitare la gola natalizia? In dodici mesi non ci concediamo tanto cibo e tanta avidità come durante il Natale. Ti consigliamo come tenere d'occhio la tua dieta la vigilia di Natale e le vacanze, per non farlo

Ho 27 anni, alto 173 cm e pesa solo 49 kg. Non ho l'anoressia, anche se alcune persone la pensano così. Cosa devo fare per aumentare di peso da almeno 5 kg? Aggiungerò che anche quando ero incinta non sono ingrassata. Chiedo aiuto, perché non posso gestirlo da solo. Gosia By

Ciao. Mia madre ha recentemente fatto un test delle urine, dove sono comparsi numerosi cristalli di calcio, quindi ha deciso di fare un test per la quantità di acido urico nel sangue. Il risultato è stato superiore alla norma, aumentato, ovvero 7,44 mg / dl. Lo è già

Perché la birra non può essere consentita e sono privi di alcol? Benvenuto. Una porzione da 200 ml di birra nel corpo produce 24 mg di acido urico, che è molto meno che, ad esempio, dopo aver mangiato cavoli (da 200 g è 73 mg) o patate, per non parlare della carne o addirittura

Ho un problema con il metabolismo lento. Ho seguito una dieta a digiuno per un po 'di tempo - è stato un errore. Vorrei utilizzare una dieta dimagrante razionale di 1000kcal, ma non so se posso avere subito una dieta così calorica dopo un digiuno così? Devo presentare

Ho 20 anni, vado in palestra regolarmente da 3 anni, mi alleno molto duramente - sollevo pesi davvero pesanti. Dopo la palestra, sono esausto. Mangio cibi sani, ma volevo sapere se vale la pena integrare la mia dieta con un integratore proteico, in cui ci sono 20 g di bianco

Ho un problema con le mie feci: sono visibili palline bianche, a volte le feci sono semi-liquide, molto puzzolenti. Inoltre, a volte provo forti dolori crampi sotto l'ombelico. Sono spesso accompagnato da flatulenza ed eruttazione. Spesso mi manca la forza, sono apatico e letargico

Vorrei sapere se gli esercizi sullo stepper rafforzano solo i muscoli, o se questi esercizi possono anche bruciare i grassi e quindi snellire gambe e glutei? E se puoi anche snellire queste parti del corpo, allora come

Come rimuovere il nichel dall'acqua? Per favore aiuto. Benvenuto. La quantità di nichel nell'acqua dipende dal tipo di tubi che lo forniscono. Nei tubi metallici, il nichel si accumula nell'acqua calda, nei tubi in PVC nell'acqua fredda. Se usi l'acqua per il cibo al mattino

Cosa posso mangiare dopo l'appendicite e il diverticolo di Meckel? La tua dieta dipende da quando hai avuto la procedura e da quanto è stata complicata. È conosciuto subito dopo una dieta liquida, una pappa dopo pochi giorni e finalmente facilmente digeribile. Dieta facilmente digeribile

Vorrei chiedere come cambia il metabolismo umano durante il giorno? Quando prevalgono i processi anabolici e catabolici ed è il momento in cui cambiano costante per tutte le persone? Ogni persona ha un ritmo metabolico condizionato individuale

Recentemente ho scoperto che i miei figli hanno la malattia di Wilson. Sono biopsia epatica e test genetici. Sto attualmente aspettando questi risultati. Quale dieta dovrebbe essere usata nella malattia di Wilson per i bambini? Ciao Marzena, consigli dietetici che riceverai

Sono 158 cm, peso 52 kg. Quante calorie al giorno dovrei fornire al mio corpo? Sono incline ad aumentare di peso, cosa dovrei evitare? Agato Se sei sedentario dovresti fornire al tuo corpo circa 1800 kcal. Se vuoi essere più individuale

So molto bene che le carote si assorbono meglio con il grasso, ma la mia insalata d'infanzia preferita era servita con succo di mela e limone. Ora mi chiedo se un'insalata del genere debba contenere grassi, ad esempio panna, o se è sufficiente

Mangio ogni giorno un cucchiaino di chia, semi di lino e cardo mariano. Non è troppo? Al mattino porridge con semi di lino, cardo mariano e la sera con chia. Se vuoi migliorare la motilità intestinale e accorciare il transito intestinale, ecco tutto

Da 5 anni soffro di sintomi ricorrenti dovuti alle emorroidi. La mia dieta non manca di prodotti con fibre (mangio pane di segale, frutta, farina d'avena con semi di lino a colazione), ma ho problemi a passare le feci

Ho ricevuto una risposta che diceva: "Un diaframma sporgente può anche essere il risultato di una dieta scorretta, quindi vorrei esaminarlo più da vicino. I movimenti del diaframma sono indipendenti dalla volontà umana, ma possono essere modificati indirettamente da altri gruppi