Dieta-E-Nutrizione

Ho 14 anni. Peso 60 kg con un'altezza di (quasi) 165 cm. Vorrei perdere 5 kg e anche rafforzare il mio stomaco. È difficile per me perdere peso perché mangio a malapena le verdure. Non mi piacciono le uova, il pesce, ecc. (Che probabilmente dovrebbero essere la base per tonificare lo stomaco

Ho 14 anni. Quando sono alto 170 cm, peso 60 kg. Capisco che questo non sia sovrappeso, tuttavia, questo tessuto adiposo è distribuito in modo non uniforme. Dal petto in su sono molto magra. Tuttavia, ho un problema più grande con lo stomaco e le gambe. Per 4 giorni

Quest'anno compio 16 anni. Sono una ragazza magra che sogna una carriera da modella. Sono alto 175 cm e le mie misure sono 87x67x89. Purtroppo 67 cm in vita non sono soddisfacenti. Cosa potrei fare per perdere almeno 4 cm? Non mi piacerebbe

Peso 90 kg (buoni 20 kg da cadere), altezza 164 cm, 35 anni. L'endocrinologo di cui mi occupo (problemi alla tiroide, attualmente buoni risultati, controllo delle cisti in sei mesi) per i miei problemi di sovrappeso e incapacità di dimagrire mi ha proposto una dieta

Ho un grosso problema con il sovrappeso. Ho 14 anni (quest'anno ne compio 15), alto 170 cm e peso circa 90 kg. Non riesco a perdere peso. Vivo in un villaggio. Ho una sorella magra e una mamma che ha una figura molto migliore di me. Ci sono solo 3 persone come me a scuola, quindi a volte

Mio marito ha ottenuto un risultato di glicemia alta durante i test, circa 190. Non so quanto posso aiutarlo. Non mangia molti dolci e questo è ciò che mi fa meraviglia. Bere birra potrebbe avere qualcosa a che fare con questo? Per favore aiuto. La causa dell'aumento

Ho una domanda su mio padre che combatte il cancro da un anno. Ieri il medico non ha consigliato alcuna chemioterapia perché i risultati del sangue erano troppo deboli. Riguarda la debolezza della ricostruzione delle placche midollari. Per continuare il trattamento, il tuo risultato deve migliorare. Padre

Ho 10 anni e peso 60 kg. Voglio perdere peso almeno da 5 a 15 kg, per favore aiutami, per favore. Ciao Patrycja! Perdere peso significa ridurre la quantità di cibo che mangi e aumentare la tua attività fisica. Ti suggerisco di parlare con tua madre o tua nonna

Peso 85 kg a 182 cm di altezza. Vorrei perdere qualche chilo perché non mi sento a mio agio. Ho provato a perdere peso un paio di volte, ma il peso non si è nemmeno mosso un po '. Potrei avere qualche consiglio per dimagrire, per favore? Ciao Kamil! È sul mercato

Mi chiamo Karolina e ho 12 anni, sono una persona più grossa, peso meno di 63 kg. Non sono la più grassa della classe, ma ci sono ragazze che pesano meno. Spero che mi consiglierai su cosa fare. Faccio 7 pasti al giorno quasi sempre alla stessa ora

Buona giornata. Ho 16 anni, peso circa 95 kg con un'altezza di circa 168 cm. Voglio perdere peso fino a 60 kg, cosa devo fare per non pesare così tanto? Tutte le diete che ho seguito non hanno aiutato. Sono obeso da quando ero bambino, ma cercherò di perdere peso in qualche modo. Sto chiedendo

Ciao. Compio 16 anni a ottobre. Ero obeso da quando ero bambino, ma oggi peso 87 kg con un'altezza di 169 cm. Ho provato a perdere peso ma ho scoperto che probabilmente non posso farlo da solo. Soffro di diabete da 9 anni ed è quello che vorrei fare

La dieta per gli ectomorfi di massa dovrebbe essere ricca di calorie, contenere le giuste quantità degli ingredienti necessari. Il menu di massa ectomorfa dovrebbe essere basato su prodotti di alta qualità. La dieta di massa per gli ectomorfi dovrebbe andare di pari passo con quella appropriata

Ciao, mi chiamo Magda. Cerco di mangiare sano, guardo quello che mangio e leggo gli ingredienti dei prodotti. Sono un po 'ossessionato dal mio peso ... Ecco perché ho una domanda: a volte mangio porridge sull'acqua per cena due volte a settimana, e un po' di esso

Buona giornata. Ho 13 anni e peso 44,8 kg con un'altezza di 164 cm. Ho iniziato a lavorare sui muscoli addominali qualche giorno fa, ma a mia mamma non piace perché porta un'altra perdita di peso, ma in piccole quantità. Un anno fa pesavo 62 kg. mi piacerebbe chiedere

Quale dieta è sana per un bambino? Molti genitori credono che un bambino capriccioso a tavola o che a volte si rifiuta di mangiare si ammalerà, non crescerà o non si svilupperà peggio. Prima di preoccuparci della dieta di un bambino, vale la pena controllare se

Ho un disturbo alimentare, ho perso il ciclo. Ho 169 anni, pesa attualmente 53 kg e voglio restare con questo peso. Ho guadagnato 49 kg, purtroppo non ho ancora ripreso il ciclo. Il ginecologo ora mi ha dato la luteina. Come stabilizzare questo peso dopo restrittivo

Lavoro in un negozio con poco traffico. D'altra parte, tendo a far cadere lo zucchero durante il giorno, e in caso di malessere e assicurazione scomoda, cerco di fare circa 5 pasti al giorno. Compresa la 2a colazione sempre composta da porridge. Questo

Una dieta alcalina è una ricetta per disacidificare il corpo. Inoltre, la dieta alcalina è semplice. Eviti ciò che acidifica il corpo, mangi ciò che ripristina l'equilibrio alcalino nel corpo. Ti piace la dieta alcalina? Usa le nostre ricette: falafel, curry

Mia madre ha il diabete di tipo 2. Un mese fa è stata ricoverata in ospedale per un'ostruzione biliare. Una protesi è stata posizionata su di lei attraverso una procedura laparoscopica. Quale dieta dovrebbe seguire ora per prevenire l'infiammazione nell'area intorno ai dotti biliari? La mamma ha 67 anni