Dieta-E-Nutrizione

Ho 16 anni e peso 89 kg con un'altezza di 182 cm. Mi piacerebbe perdere peso entro le vacanze estive, ma sfortunatamente non so come. Qualsiasi dieta che ho trovato su Internet non ha aiutato. Al contrario, è stato creato l'effetto yo-yo. Potresti scrivermi una dieta

Sono a dieta da 2 settimane e il mio peso non è diminuito. Ho usato la stessa dieta (identica) l'anno scorso (a marzo) e il risultato è stato impressionante, ho perso 5 kg nelle prime 2 settimane e 8,5 kg in un mese. Quale potrebbe essere la ragione per non perdere peso

Lo zucchero è importante per noi. Il corpo produce l'energia necessaria alla vita solo da grassi, proteine ​​e zuccheri: complessi e semplici. Quest'ultimo, se consumato in eccesso, rappresenta un rischio per la salute. A noi polacchi piace mangiare dolci e zucchero

Lotto con la bulimia. È possibile ricevere cure gratuite a Varsavia? Potrei avere delle piste, per favore? Ho cercato su Internet avanti e indietro e non riesco a trovare nulla. L'unico posto in cui sapevo che forniva terapia gratuita era l'Istituto di psichiatria

Quante proteine ​​sono necessarie per una persona di 87 kg / 193 cm al giorno, supponendo che si faccia esercizio per aumentare la massa muscolare e la forza? Chiedo aiuto, perché non ne ho idea e vorrei seguire i consigli di un professionista

I miei reni funzionano male (30% di destra, 45% di sinistra), dopo due trattamenti, il mio colesterolo è molto alto. Per questo ho un cattivo fegato. Cerco aiuto, consigli su come vivere, come nutrirmi? Dove posso trovare soccorsi? Chiedo consiglio e aiuto. Lo so, soprattutto

Mia madre di 82 anni ha un tumore ai reni con metastasi, non si sottoporrà a nessun trattamento per l'emorragia da questo rene malato - inizia l'anemia. Sto chiedendo informazioni su cosa dare da mangiare a mia madre affinché l'anemia non progredisca? Grazie per qualsiasi informazione

Ho una domanda: ho letto un articolo in questa pagina su una dieta per chi soffre di allergia al nichel. Non dovrei mangiare prodotti a base di cereali, cioè pane, farina e quindi pasta, biscotti, giusto? La mia domanda riguarda la frase dell'articolo: "Ti rimangono latticini, prodotti

Il mio problema è (credo) una cattiva digestione. Quando mangio fino alle 13 circa alle 14 va tutto bene, ma dal pomeriggio provo molto fastidio, pienezza, eruttazione. Se mangio qualcosa la sera, la mattina riflette quello che è

Due mesi fa ho sviluppato mal di schiena. In primo luogo, nel mezzo della schiena, proprio accanto alla colonna vertebrale, come se la nevralgia (spesso avevo tali dolori), il dolore sotto la costola sinistra. Poi bruciore di stomaco. Gli esami del sangue hanno rivelato elicobatteri. Sto cercando

Ho avuto un cancro al seno e un intervento chirurgico al pancreas - l'ultimo che ho avuto 7 settimane fa. Il cancro al seno sembra essere guarito, ma ho ancora la radioterapia. Ora ho iniziato la chimica, per ora solo gamcitabina, poi hanno in programma di accenderne di ancora più forti

Vorrei chiedere informazioni sui test necessari per iniziare a praticare. Ho 24 anni, alto 174 cm e peso 62 kg quindi non voglio perdere peso, voglio solo migliorare la mia condizione, perché al momento è a livello zero. Ho un lavoro dietro la mia scrivania, niente sport

Per diversi mesi ho lottato con la malattia da reflusso gastrico. Con un'altezza di 164 cm, il mio peso è sceso da 55 a 51 kg (sembro un 15enne e ho due figli di 14 e 18 anni). Non so come mangiare per ingrassare? Menzionerò anche che mangio 4-5 ma

Da diversi anni soffro di sintomi in aumento: stanchezza, problemi di concentrazione e memoria. Ci sono anche flatulenza, dolore addominale (ad es. Eccessivo ingrossamento addominale dopo aver mangiato una piccola quantità di cibo - in modo che sia difficile per me respirare liberamente

Ho avuto attacchi di gotta per circa tre anni. Poi inizio a fare qualcosa al riguardo. L'ultima, invece, era abbastanza frequente, ogni due settimane. Ho trattato attacchi acuti con Apo-napro. Quando si sono ritirati, sono andato a fare una bella corsa (generalmente corro ogni domenica mattina), sempre

Per quanto tempo e quanto al giorno puoi mangiare i semi di chia? Ho letto che puoi mangiare solo pochi cucchiaini al giorno. Per quale ragione? Possono danneggiare invece di aiutare se mangiati in grandi quantità? Su proprietà, valori di salute e pelle

Questo è il motivo per cui quando mangio pane di farina bianca e dolci, starnutisco e tossisco, il mio naso si gonfia, ho molto catarro. Il problema colpisce tutti i membri della famiglia (4 persone). Ciao Wiola. Sintomi come naso che cola, tosse e gonfiore possono indicarlo

Ho 24 anni, ho sintomi strani da circa sei mesi: mani e piedi freddi, brividi che mi fanno sentire freddo, le mie ascelle sudano e i miei palmi sudano. A volte sto sudando di notte. Quali potrebbero essere questi sintomi? Quale dottore dovrei vedere? Lo aggiungo io

Devo assumere L-carnitina a stomaco vuoto se faccio esercizio la sera? Ci sono due scuole, una dice di assumere a stomaco vuoto, perché poi la sera ce n'è in abbondanza nelle cellule muscolari e quando si fa esercizio garantisce bruciare i grassi. La seconda scuola consiglia

Vorrei perdere centimetri inutili dalla mia pancia. Ho 30 anni, alto 160 cm, peso 53 kg (non male, credo). Sono disposto ad acquistare qualche attrezzatura, ma non so quale sarebbe la migliore per questi centimetri inutili. Stavo pensando a hula hop, corda per saltare, stepper