Dieta-E-Nutrizione

Ho 15 anni e voglio perdere 20-30 kg, peso 105 kg. Quali esercizi e dieta dovrei seguire e quanto tempo ci vorrà? Faccio 2 pasti al giorno: la mattina la mia colazione è composta da fiocchi di mais e la mia cena include ad es. Patate, braciole, un po 'di zuppa e talvolta la sera

Mi viene diagnosticato un reflusso acido e ho notato un'intolleranza al lattosio secondaria. Non fumo, bevo o mangio caffè, bevande gassate o tè. Ogni tanto cerco di tornare a correre, comprese le mezze maratone. Ho una dieta molto povera. perché non so. quali prodotti

Peso 61 kg con un'altezza di 168 cm. Da 3 settimane mangio sano (nel fine settimana mi concedo i dolci), e da una settimana non mi concedo spuntini, niente dolci, tutto secondo il programma. Mangio più o meno alla stessa ora ogni 3 ore, anche se a volte

Bere succhi di frutta a stomaco vuoto? In tal caso, di quali frutta e verdura è meglio bere i succhi per purificare il sangue e regolare il metabolismo? Se non ci sono controindicazioni per la salute, i succhi di frutta possono essere bevuti a stomaco vuoto. È necessaria cautela

Ho cercato di perdere peso per sei mesi, ma sfortunatamente ho fallito. Ho 25 anni, peso 59 kg con un'altezza di 152 cm. Mangio poco, perché il mio lavoro non mi permette di fare merenda, e in certi orari mangio regolarmente: 9:45 seconda colazione - frutta e alle 13:00 pranzo

Mia madre ha i polipi sulla cistifellea. Scrivo a suo nome con una richiesta di dieta. Vorrebbe sapere cosa mangiare per non farle male. Grazie in anticipo per la tua risposta. È un bene che tu ti prenda cura di tua madre e della sua dieta. Molte persone dimenticano

Ho 15 anni, 157 cm. di altezza e peso 45 kg. Non voglio perdere peso, solo aumentare di peso. Faccio sport e potresti non vedere che sono così magro, ma mi dà fastidio. Quale dieta devo seguire per aumentare di peso? Potrò aumentare di peso per 2 settimane almeno un po '?

Non mangio carne da 8 mesi, sono incinta. Come mangiare sano durante la gravidanza? La mancanza di carne nella mia dieta può influire negativamente sul mio bambino? Marzena Per essere sicuro che tutto vada bene con il tuo bambino, dovresti essere sotto la costante cura di un medico

Per molto tempo ho sofferto di coliche sul lato sinistro dell'addome vicino al bacino. Appare la mattina prima di passare le feci. Ho fatto una colonscopia due anni fa, ma il dottore non ha notato nulla di fastidioso. Cos'è questo? Devo ripetere la colonscopia?

Ho 14 anni. Ho dolori al ginocchio da due anni. Ho avuto un'ecografia delle ginocchia e non ha mostrato nulla. Anche gli esami del sangue sono normali. Aggiungo che ho le ginocchia sbilenche e i piedi piatti: potrebbe essere questa la causa di questi dolori? Quali sono le loro cause? Sto chiedendo un consiglio. Ciao

Ciao, mi chiamo Barbara, sono alla 20a settimana di gravidanza. Ho guadagnato 5 kg dall'inizio. Chiedo consigli su cosa e quanto mangiare per non ingrassare troppo. Ecco i consigli per te: non mangiare per due, ma per due - abituati a più, ma

Mio figlio è nato il 12/12/2007, dobbiamo dargli da mangiare quasi dall'inizio. Quello che riceve da me durante l'allattamento non è abbastanza per lui. Gli diamo NAN1 ma dobbiamo comunque dargli da mangiare ogni 1,5 - 2 ore. Il poveretto piange perché ha fame. Che cosa può

Il mio problema è l'anoressia bulimica, oltre all'aiuto psicologico, vorrei sapere come iniziare a mangiare, il mio metabolismo è molto lento, ho problemi di stitichezza. Dovresti essere anche sotto la cura di un dietologo. In questo modo puoi rivedere la tua dieta

Meglio bere latte crudo o bollito? Bere latte è salutare, tenendo conto delle informazioni occasionali che annullano le proprietà salutari del latte e dei suoi prodotti ("morte bianca", "killer silenzioso", "bevi latte - sarai paralizzato")? Ciao

Il mio peso è di 111 kg a 1,84 di altezza. Io ho 23 anni. La mia dieta attualmente non è colazione, o acqua naturale, quindi un pranzo normale (un po 'di carne, patate, insalata) e molta acqua naturale, per cena mangio ricotta 3% di grassi, circa 150 g

Uso vari preparati per aiutare con la perdita di peso e roll con la cellulite: cromo, fibra, caffè Slim, L-carnitina, CLA, Fat Burner, estratto di ananas e aceto di mele, chitosano, VITA SLIM e VITA CELL patch, Inneov in capsule e bustine e vari

Ho questa domanda per il dottore, bevo pochissimo. Non mi piace molto bere, soprattutto l'acqua. Semplicemente non mi piace il sapore dell'acqua, anche se aromatizzata. La mia giornata è una tazza di caffè, a volte due tazze di tè ogni tanto e basta. Come sistemarlo? io ho

Mia figlia ha 3 anni e non ha appetito. Cerco di diversificare i suoi pasti, inventare piatti divertenti, ti incoraggio a preparare da solo insalate, panini, zuppe, ma tutto per niente. Julia può mangiare un panino Kaiser e un uovo tutto il giorno

Żurek è un'antica zuppa polacca a lievitazione naturale a base di farina di segale, fermentata per diversi giorni in una pentola di pietra. La zuppa pasquale di segale acida viene solitamente servita nel pane, con patate e salsiccia bianca. Controlla quali sono i valori nutrizionali nella zuppa di segale acida, quante calorie fornisce e quanto

La Pasqua ebraica è un piatto tradizionale di Pasqua. La pasta pasquale viene preparata, tra gli altri con ricotta, panna, burro e frutta secca. Di conseguenza, la Pasqua ebraica sembra essere molto calorica, mentre fornisce il minor numero di calorie (kcal) di tutti i dolci pasquali.