Dieta-E-Nutrizione

I piatti pasquali regnano da secoli sulla tavola delle feste. Negli anni sono stati fatti molti tentativi per diversificare il tradizionale menù pasquale, ma sappiamo tutti che i piatti pasquali preparati dalle nostre bisnonne hanno un sapore migliore. Vedi cosa

Il licopene è un antiossidante che tra l'altro. riduce il rischio di infarto e sviluppo del cancro, compreso il cancro della prostata e della cervice uterina. I pomodori sono la principale fonte di licopene, ma questa sostanza benefica per la salute si trova principalmente nei suoi prodotti, incluso

Guarda altre foto Melone - 5 tipologie Il melone è un frutto le cui proprietà e valori nutritivi dovrebbero essere apprezzati soprattutto dalle persone che soffrono di ipertensione e

I frutti contengono valori nutrizionali e vitamine necessari per il corretto funzionamento del corpo. La frutta per dimagrire non è un mito. Alcuni tipi di frutta supportano la perdita di peso essendo a basso contenuto di calorie. Hanno anche proprietà curative

Le pere sono frutti le cui proprietà e valori nutrizionali non possono essere sopravvalutati. Le pere, come uno dei pochi frutti, contengono iodio, un minerale che influisce positivamente sul funzionamento della ghiandola tiroidea. Inoltre, sono un tesoro di boro, un minerale che migliora il lavoro

I fichi sono frutti che hanno un valore nutritivo eccezionale. I fichi secchi sono particolarmente apprezzati in quanto sono un tesoro di calcio che rinforza le ossa. Hanno quasi quanto un bicchiere di latte! Inoltre, sono anche la migliore fonte di fibre in assoluto

L'amido resistente è un carboidrato resistente agli enzimi digestivi e passa invariato nell'intestino crasso. È un terreno fertile per lo sviluppo di batteri intestinali benefici e ha molte funzioni di promozione della salute. Amido, quello è

L'insilato è molto sano e vale sicuramente la pena mangiarlo. Inoltre, l'insilato non è noto solo a noi cetrioli e cavoli macinati, ma a molte altre verdure e frutta! Puoi fare letteralmente qualsiasi cosa: cavolfiori, ravanelli, cetrioli, cavoli, pomodori e persino

Questo piatto tradizionale giapponese ha tanti sostenitori quanti oppositori nel nostro paese. I primi prestano attenzione al fatto che non è solo gustoso, ma anche salutare. Altri mettono in dubbio entrambi questi argomenti. Chi ha ragione? E vale la pena mangiare il sushi? Sushi

Le bacche di Maqui sono frutti scuri e piccoli del Cile. La loro principale componente pro-salute sono gli antociani. Questi composti hanno potenti proprietà antiossidanti, aiutando a prevenire molte malattie legate allo stress ossidativo

Beebread è l'alimento base di questi insetti industriosi. È considerato uno degli alimenti più preziosi. A causa delle piccole quantità che si ottengono dall'alveare, l'alveare è molto più costoso del miele. Guarda cosa contiene

Quando hai sete, raggiungi istintivamente l'acqua? È un'abitudine molto buona e salutare, ma a volte l'acqua da sola non è sufficiente per placare la sete. Le bevande che non sospetteresti mai abbiano un forte effetto di idratazione possono essere molto migliori

Sembra incredibile, ma presumibilmente puoi mangiarlo. Possono aiutare con molte malattie e persino - nella perdita di peso! cosa fare con loro? In che forma mangiarli? E cosa ne pensano gli esperti? Prima di concentrarci sui gambi di ciliegia, dobbiamo dirti che sono soli

Hai sentito una simile affermazione? I pomodori possono essere velenosi? Puoi mangiare i piccioli? È ora di scoprirlo. I pomodori sono considerati molto sani, giusto? Ci forniscono potassio, migliorano la funzione cardiaca, la circolazione sanguigna e inoltre possono essere elaborati

Ho scavato in Internet e non ho trovato alcun consiglio di esperti sulla perdita di peso per le persone con anemia. Ho 17 anni, alto 173 cm e ho guadagnato 63 kg durante l'inverno (pesavo 56 kg a settembre). Teoricamente il mio BMI è normale, ma dovrei cambiare

Ho un problema con l'aumento di peso e massa muscolare. Sono un uomo, ho 20 anni, alto 182 cm e peso ... 55 kg. Non ho problemi di salute e da un anno vado in palestra e prendo integratori per la massa. Questo, tuttavia, non ha alcun effetto! Che cosa può

Un anno fa, il mio medico mi ha diagnosticato la sindrome dell'intestino irritabile. Ho sintomi stancanti di costante gonfiore, brontolio, trabocco allo stomaco e dolore. Per favore, offrimi una dieta, indica quali prodotti dovrei mangiare per non avere una dieta continua

Vorrei chiedere come pianifico la mia dieta per l'ulcera gastrica. Quali prodotti dovrebbero essere presenti più spesso e quali dovrei escludere completamente, cosa può essere mangiato e cosa no? Il compito fondamentale della dieta in caso di malattia

Vorrei chiederti quali cibi dovrei mangiare per ridurre l'acne? Sui siti web è scritto molto in generale e vorrei saperne di più sulle uova cosa dovrei mangiare. Ho 17 anni e come la maggior parte dei ragazzi

Ciao! Ho una domanda sulla stitichezza, ho un problema con il metabolismo e vorrei sapere quali misure adottare per affrontare questo problema. Ho mangiato fibra sciolta per un po '(2 cucchiaini prima di mangiare) e all'inizio aiuta